Сравнить продукты Хикама (Пахиризус вырезной) и артишок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
| Содержит больше МагнийМагний | +445.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +174.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +124.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +402.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +226.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +462.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +349.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +323.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +135.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +450.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +179.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +190% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +750% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 5.4g | 22% | |
| Медь | 0.046mg | 0.231mg | 21% |
| Витамин B9 | 8µg | 68µg | 15% |
| Магний | 11mg | 60mg | 12% |
| Витамин K | 14.8µg | 12% | |
| Фосфор | 16mg | 90mg | 11% |
| Железо | 0.57mg | 1.28mg | 9% |
| Марганец | 0.057mg | 0.256mg | 9% |
| Калий | 135mg | 370mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.116mg | 6% |
| Холин | 34.4mg | 6% | |
| Белки | 0.72g | 3.27g | 5% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.072mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.19mg | 1.046mg | 5% |
| Натрий | 4mg | 94mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.121mg | 0.338mg | 4% |
| Витамин C | 14.1mg | 11.7mg | 3% |
| Кальций | 11mg | 44mg | 3% |
| Цинк | 0.15mg | 0.49mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.066mg | 3% |
| Углеводы | 8.82g | 10.51g | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Селен | 0.7µg | 0.2µg | 1% |
| Калорийность | 38kcal | 47kcal | 0% |
| Жиры | 0.09g | 0.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.82g | 5.11g | N/A |
| Сахар | 0.99g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0% | |
| Треонин | 0.018mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.026mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
10.51 г
Вода:
84.94 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +354.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +66.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +276.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.94g
