Сравнить продукты Хлеб и оливковое масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1375% |
| Содержит больше КальцийКальций | +87.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +2687.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +568.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +6166.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6785% |
| Содержит больше СеленСелен | +3611.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14533.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16791.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2940% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1600% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +307.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +350% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +587.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.377mg | 0.02mg | 59% |
| Селен | 33.4µg | 0.9µg | 59% |
| Витамин B3 | 6.25mg | 0.037mg | 39% |
| Витамин B1 | 0.439mg | 0.003mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0mg | 29% |
| Фосфор | 188mg | 3mg | 26% |
| Белки | 12.96g | 0.84g | 24% |
| Витамин B9 | 86µg | 0µg | 22% |
| Углеводы | 55.77g | 6.26g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.019g | 7.888g | 17% |
| Магний | 59mg | 4mg | 13% |
| Цинк | 1.47mg | 0.22mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.153mg | 0.009mg | 11% |
| Калорийность | 313kcal | 115kcal | 10% |
| Жиры | 4.27g | 10.68g | 10% |
| Железо | 4.09mg | 3.3mg | 10% |
| Витамин E | 0.24mg | 1.65mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.456mg | 0.015mg | 9% |
| Кальций | 165mg | 88mg | 8% |
| Калий | 223mg | 8mg | 6% |
| Клетчатка | 4.7g | 3.2g | 6% |
| Медь | 0.198mg | 0.251mg | 6% |
| Натрий | 601mg | 735mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.72g | 0.911g | 5% |
| Витамин K | 5.7µg | 1.4µg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 20µg | 2% |
| Холин | 22.1mg | 10.3mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.989g | 1.415g | 2% |
| Витамин C | 0.2mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 51.07g | 3.06g | N/A |
| Сахар | 6.42g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.092mg | 0% | |
| Треонин | 0.299mg | 0.026mg | 0% |
| Изолейцин | 0.258mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 0.461mg | 0.05mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.032mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.315mg | 0.029mg | 0% |
| Валин | 0.31mg | 0.038mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.023mg | 0% |
| 0.161g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.96 г
Жиры:
4.27 г
Углеводы:
55.77 г
Вода:
24.23 г
Другое:
2.77 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1442.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +790.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +150.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +230.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.72 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +88.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +674.1% |
