Сравнить продукты Хлеб и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +430.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +201.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +38.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +922.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +416.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +260.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +194.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +350% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +12025% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +222% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +450.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1299.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1308.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +133% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 2463µg | 274% |
| Железо | 4.09mg | 21.14mg | 213% |
| Витамин E | 0.24mg | 29.1mg | 192% |
| Витамин B6 | 0.153mg | 2.141mg | 153% |
| Клетчатка | 4.7g | 34.9g | 121% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 1.23mg | 65% |
| Витамин K | 5.7µg | 80.3µg | 62% |
| Калий | 223mg | 2280mg | 61% |
| Медь | 0.198mg | 0.713mg | 57% |
| Селен | 33.4µg | 6.3µg | 49% |
| Витамин B5 | 0.456mg | 2.51mg | 41% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.72g | 7.766g | 40% |
| Магний | 59mg | 178mg | 28% |
| Цинк | 1.47mg | 4.33mg | 26% |
| Витамин B3 | 6.25mg | 10.06mg | 24% |
| Натрий | 601mg | 68mg | 23% |
| Фосфор | 188mg | 314mg | 18% |
| Жиры | 4.27g | 12.89g | 13% |
| Витамин B9 | 86µg | 49µg | 9% |
| Марганец | 1.377mg | 1.59mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.439mg | 0.33mg | 9% |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Кальций | 165mg | 229mg | 6% |
| Холин | 22.1mg | 51.5mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.989g | 2.14g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.019g | 1.695g | 2% |
| Калорийность | 313kcal | 282kcal | 2% |
| Белки | 12.96g | 14.14g | 2% |
| Углеводы | 55.77g | 53.99g | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 51.07g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 6.42g | 10.34g | N/A |
| Триптофан | 0.092mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.299mg | 0.49mg | 0% |
| Изолейцин | 0.258mg | 0.57mg | 0% |
| Лейцин | 0.461mg | 0.92mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.2mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.315mg | 0.61mg | 0% |
| Валин | 0.31mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.25mg | 0% |
| 0.161g | 0.453g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +115.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +201.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +179.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~14.14g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~53.99g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +66.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +351.5% |
