Сравнить продукты Хлеб и Рисовое масло
Сравнить
Инфографика
![Хлеб vs Рисовое масло infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_bread-wheat-toasted-vs-rice-bran-oil.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
Содержит больше КалийКалий | +∞% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5742.9% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +13358.3% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +333.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.96 г
Жиры:
4.27 г
Углеводы:
55.77 г
Вода:
24.23 г
Другое:
2.77 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +2241.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.72 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
39.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
35 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3756.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1934.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
Мнение |
Калорийность | 313kcal | 884kcal |
![]() |
Белки | 12.96g | 0g |
![]() |
Жиры | 4.27g | 100g |
![]() |
Витамин C | 0.2mg | 0mg |
![]() |
51.07g | 0g |
![]() |
|
Углеводы | 55.77g | 0g |
![]() |
Магний | 59mg | 0mg |
![]() |
Кальций | 165mg | 0mg |
![]() |
Калий | 223mg | 0mg |
![]() |
Железо | 4.09mg | 0.07mg |
![]() |
Сахар | 6.42g | 0g |
![]() |
Клетчатка | 4.7g | 0g |
![]() |
Медь | 0.198mg |
![]() |
|
Цинк | 1.47mg | 0mg |
![]() |
Фосфор | 188mg | 0mg |
![]() |
Натрий | 601mg | 0mg |
![]() |
Витамин E | 0.24mg | 32.3mg |
![]() |
Марганец | 1.377mg |
![]() |
|
Селен | 33.4µg | 0µg |
![]() |
Витамин B1 | 0.439mg | 0mg |
![]() |
Витамин B2 | 0.382mg | 0mg |
![]() |
Витамин B3 | 6.25mg | 0mg |
![]() |
Витамин B5 | 0.456mg | 0mg |
![]() |
Витамин B6 | 0.153mg | 0mg |
![]() |
Витамин K | 5.7µg | 24.7µg |
![]() |
Витамин B9 | 86µg | 0µg |
![]() |
Холин | 22.1mg |
![]() |
|
Насыщенные жиры | 0.989g | 19.7g |
![]() |
Мононенасыщенные жиры | 1.019g | 39.3g |
![]() |
Полиненасыщенные жиры | 1.72g | 35g |
![]() |
Триптофан | 0.092mg | 0mg |
![]() |
Треонин | 0.299mg | 0mg |
![]() |
Изолейцин | 0.258mg | 0mg |
![]() |
Лейцин | 0.461mg | 0mg |
![]() |
Лизин | 0.215mg | 0mg |
![]() |
Метионин | 0.105mg | 0mg |
![]() |
Фенилаланин | 0.315mg | 0mg |
![]() |
Валин | 0.31mg | 0mg |
![]() |
Гистидин | 0.15mg | 0mg |
![]() |
0.161g |
![]() |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
![Хлеб](/img/foods/50px/18065.png)
54%
![Рисовое масло](/img/foods/50px/04037.png)
Итоговая оценка минералов
89%
![Хлеб](/img/foods/50px/18065.png)
0%
![Рисовое масло](/img/foods/50px/04037.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
![Хлеб](/img/foods/50px/18065.png)
Продукт Хлеб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![Хлеб](/img/foods/50px/18065.png)
Хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.711g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
![Хлеб](/img/foods/50px/18065.png)
Продукт Хлеб более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
![Рисовое масло](/img/foods/50px/04037.png)
Рисовое масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Рисовое масло](/img/foods/50px/04037.png)
Рисовое масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 601mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
![Рисовое масло](/img/foods/50px/04037.png)
Гликемический индекс продукта Рисовое масло ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов стоит дешевле?
![Рисовое масло](/img/foods/50px/04037.png)
Рисовое масло дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)