Хлеб или ромашка римская - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами хлеб и ромашка римская
- Ромашка римская содержит меньше калорий, чем хлеб. Ромашка римская содержит 1 калорий, в то время как хлеб содержит 313 калорий.
- Хлеб по количеству селена, марганца, железа, витамина B3, витамина B1, витамина B2, фосфора, витамина B9 и меди богаче чем ромашка римская.
- Хлеб покрывает вашу дневную потребность в селене на 61% выше, чем ромашка римская.
- Ромашка римская содержит меньше натрия.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Bread, wheat, toasted и Beverages, tea, herb, brewed, chamomile.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +5800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8150% |
| Содержит больше КалийКалий | +2377.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5012.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1220% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3575% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3029.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4290% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +9450% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4045.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 33.4µg | 0µg | 61% |
| Марганец | 1.377mg | 0.044mg | 58% |
| Железо | 4.09mg | 0.08mg | 50% |
| Витамин B3 | 6.25mg | 0mg | 39% |
| Витамин B1 | 0.439mg | 0.01mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.004mg | 29% |
| Фосфор | 188mg | 0mg | 27% |
| Белки | 12.96g | 0g | 26% |
| Натрий | 601mg | 1mg | 26% |
| Витамин B9 | 86µg | 1µg | 21% |
| Медь | 0.198mg | 0.015mg | 20% |
| Углеводы | 55.77g | 0.2g | 19% |
| Клетчатка | 4.7g | 0g | 19% |
| Калорийность | 313kcal | 1kcal | 16% |
| Кальций | 165mg | 2mg | 16% |
| Магний | 59mg | 1mg | 14% |
| Цинк | 1.47mg | 0.04mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.153mg | 0mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.72g | 0.005g | 11% |
| Витамин B5 | 0.456mg | 0.011mg | 9% |
| Жиры | 4.27g | 0g | 7% |
| Калий | 223mg | 9mg | 6% |
| Витамин K | 5.7µg | 0µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.989g | 0.002g | 4% |
| Холин | 22.1mg | 0mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.019g | 0.001g | 3% |
| Витамин E | 0.24mg | 0mg | 2% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 51.07g | 0.2g | N/A |
| Сахар | 6.42g | 0g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0% | |
| Треонин | 0.299mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.258mg | 0% | |
| Лейцин | 0.461mg | 0% | |
| Лизин | 0.215mg | 0% | |
| Метионин | 0.105mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.315mg | 0% | |
| Валин | 0.31mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% | |
| 0.161g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.96 г
Жиры:
4.27 г
Углеводы:
55.77 г
Вода:
24.23 г
Другое:
2.77 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
99.7 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27785% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2670% |
| Содержит больше ВодаВода | +311.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.72 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.002 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.001 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.005 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +101800% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34300% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
