Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебное дерево и Болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Хлебное дерево vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 5.1% 43% 20% 28% 3.3% 13% 0.26% 7.8% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит больше МагнийМагний +78.6%
Содержит больше КальцийКальций +54.5%
Содержит больше КалийКалий +74.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МарганецМарганец +66.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +42.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1591.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +363.3%
Содержит больше СеленСелен +2016.7%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.08mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 97% 0% 2% 0% 28% 6.9% 17% 27% 23% 0% 1.3% 11% 5.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +66.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +180%
Содержит больше Витамин EВитамин E +160%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +375.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +423.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +333.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +57.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +170%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +455.1%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебное дерево Болонская колбаса DV% diff.
Натрий 2mg 907mg 39%
Витамин B12 0µg 0.93µg 39%
Витамин B1 0.11mg 0.523mg 34%
Витамин C 29mg 0mg 32%
Насыщенные жиры 0.048g 6.839g 31%
Жиры 0.23g 19.87g 30%
Белки 1.07g 15.3g 28%
Мононенасыщенные жиры 0.034g 9.732g 24%
Селен 0.6µg 12.7µg 22%
Холестерин 0mg 59mg 20%
Клетчатка 4.9g 0g 20%
Витамин B3 0.9mg 3.9mg 19%
Цинк 0.12mg 2.03mg 17%
Фосфор 30mg 139mg 16%
Полиненасыщенные жиры 0.066g 2.107g 14%
Витамин B6 0.1mg 0.27mg 13%
Витамин B2 0.03mg 0.157mg 10%
Углеводы 27.12g 0.73g 9%
Холин 9.8mg 54.4mg 8%
Калорийность 103kcal 247kcal 7%
Витамин D 0IU 56IU 7%
Витамин D 0µg 1.4µg 7%
Калий 490mg 281mg 6%
Витамин B5 0.457mg 0.72mg 5%
Магний 25mg 14mg 3%
Железо 0.54mg 0.77mg 3%
Витамин B9 14µg 5µg 2%
Кальций 17mg 11mg 1%
Марганец 0.06mg 0.036mg 1%
Витамин E 0.1mg 0.26mg 1%
Чистые углеводы 22.22g 0.73g N/A
Сахар 11g 0g N/A
Медь 0.084mg 0.08mg 0%
Витамин K 0.5µg 0.3µg 0%
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.052mg 0.641mg 0%
Изолейцин 0.064mg 0.663mg 0%
Лейцин 0.065mg 1.168mg 0%
Лизин 0.037mg 1.204mg 0%
Метионин 0.01mg 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.026mg 0.585mg 0%
Валин 0.047mg 0.737mg 0%
Гистидин 0.482mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 71%
Белки: 1.07 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 27.12 г
Вода: 70.65 г
Другое: 0.93 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3615.1%
Содержит больше ВодаВода +16.6%
Содержит больше БелкиБелки +1329.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +8539.1%
Содержит больше ДругоеДругое +276.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 23% 45%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.048 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.034 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.066 г
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +28523.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3092.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебное дерево - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171714/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.