Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебное дерево и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Хлебное дерево vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 5.1% 43% 20% 28% 3.3% 13% 0.26% 7.8% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше КалийКалий +112.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +33.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.3%
Содержит больше МагнийМагний +48%
Содержит больше КальцийКальций +635.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +85.2%
Содержит больше МедьМедь +161.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +350%
Содержит больше МарганецМарганец +66.7%
Содержит больше СеленСелен +733.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 97% 0% 2% 0% 28% 6.9% 17% 27% 23% 0% 1.3% 11% 5.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +80%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +240%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +600%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +40%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +940%
Содержит больше ХолинХолин +216.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.117mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~14µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебное дерево Кит Кат DV% diff.
Насыщенные жиры 0.048g 17.953g 81%
Жиры 0.23g 25.99g 40%
Витамин C 29mg 0mg 32%
Витамин B12 0µg 0.56µg 23%
Калорийность 103kcal 518kcal 21%
Клетчатка 4.9g 1g 16%
Мононенасыщенные жиры 0.034g 5.844g 15%
Фосфор 30mg 135mg 15%
Медь 0.084mg 0.22mg 15%
Витамин B2 0.03mg 0.21mg 14%
Углеводы 27.12g 64.59g 12%
Белки 1.07g 6.51g 11%
Кальций 17mg 125mg 11%
Калий 490mg 231mg 8%
Селен 0.6µg 5µg 8%
Железо 0.54mg 1mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.066g 0.895g 6%
Витамин B6 0.1mg 0.02mg 6%
Кофеин 0mg 14mg 4%
Холин 9.8mg 31mg 4%
Холестерин 0mg 11mg 4%
Витамин B5 0.457mg 0.64mg 4%
Витамин K 0.5µg 5.2µg 4%
Крахмал 10.6g 4%
Витамин A 0µg 24µg 3%
Магний 25mg 37mg 3%
Витамин B3 0.9mg 0.5mg 3%
Марганец 0.06mg 0.1mg 2%
Витамин E 0.1mg 0.34mg 2%
Натрий 2mg 54mg 2%
Витамин B1 0.11mg 0.117mg 1%
Чистые углеводы 22.22g 63.59g N/A
Сахар 11g 48.68g N/A
Цинк 0.12mg 0.09mg 0%
Витамин B9 14µg 14µg 0%
Транс-жиры 0g 0.099g N/A
Триптофан 0.09mg 0%
Треонин 0.052mg 0.19mg 0%
Изолейцин 0.064mg 0.28mg 0%
Лейцин 0.065mg 0.52mg 0%
Лизин 0.037mg 0.28mg 0%
Метионин 0.01mg 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.026mg 0.27mg 0%
Валин 0.047mg 0.36mg 0%
Гистидин 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 71%
Белки: 1.07 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 27.12 г
Вода: 70.65 г
Другое: 0.93 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше ВодаВода +4234.4%
Содержит больше БелкиБелки +508.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +11200%
Содержит больше УглеводыУглеводы +138.2%
Содержит больше ДругоеДругое +37.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 23% 45%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.048 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.034 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.066 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +17088.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1256.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебное дерево - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171714/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.