Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебное дерево и Мусс

Сравнить

Инфографика

Хлебное дерево vs Мусс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 5.1% 43% 20% 28% 3.3% 13% 0.26% 7.8% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КалийКалий +242.7%
Содержит больше МедьМедь +12%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.7%
Содержит больше КальцийКальций +464.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +433.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +290%
Содержит больше СеленСелен +1133.3%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.55mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.059mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 97% 0% 2% 0% 28% 6.9% 17% 27% 23% 0% 1.3% 11% 5.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +28900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +144.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +516.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +72.4%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +410%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +583.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +16.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +220%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~15µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебное дерево Мусс DV% diff.
Холестерин 0mg 140mg 47%
Насыщенные жиры 0.048g 9.151g 41%
Витамин C 29mg 0.1mg 32%
Жиры 0.23g 16g 24%
Витамин B12 0µg 0.47µg 20%
Клетчатка 4.9g 0.6g 17%
Витамин A 0µg 140µg 16%
Витамин B2 0.03mg 0.205mg 13%
Селен 0.6µg 7.4µg 12%
Фосфор 30mg 117mg 12%
Мононенасыщенные жиры 0.034g 5.027g 12%
Калий 490mg 143mg 10%
Кальций 17mg 96mg 8%
Белки 1.07g 4.14g 6%
Калорийность 103kcal 225kcal 6%
Витамин B3 0.9mg 0.146mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.066g 0.879g 5%
Витамин B1 0.11mg 0.045mg 5%
Цинк 0.12mg 0.64mg 5%
Углеводы 27.12g 16.07g 4%
Витамин E 0.1mg 0.51mg 3%
Витамин B6 0.1mg 0.058mg 3%
Холин 9.8mg 2%
Натрий 2mg 38mg 2%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Витамин B5 0.457mg 0.533mg 2%
Магний 25mg 20mg 1%
Витамин K 0.5µg 1.6µg 1%
Медь 0.084mg 0.075mg 1%
Чистые углеводы 22.22g 15.47g N/A
Железо 0.54mg 0.55mg 0%
Сахар 11g 14.81g N/A
Марганец 0.06mg 0.059mg 0%
Витамин B9 14µg 15µg 0%
Треонин 0.052mg 0%
Изолейцин 0.064mg 0%
Лейцин 0.065mg 0%
Лизин 0.037mg 0%
Метионин 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.026mg 0%
Валин 0.047mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 71%
Белки: 1.07 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 27.12 г
Вода: 70.65 г
Другое: 0.93 г
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +68.8%
Содержит больше ВодаВода +12.2%
Содержит больше БелкиБелки +286.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +6856.5%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.85г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 23% 45%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.048 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.034 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.066 г
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14685.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1231.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебное дерево - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171714/nutrients
  2. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.