Сравнить продукты Хлебное дерево и Рокфор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +438.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +147.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3794.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1633.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1206.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2316.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +175% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1853.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +278.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.07 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
27.12 г
Вода:
70.65 г
Другое:
0.93 г
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1256% |
| Содержит больше ВодаВода | +79.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1913.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13221.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +592.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.066 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.263 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.32 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24823.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1900% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.048g | 19.263g | 87% |
| Натрий | 2mg | 1809mg | 79% |
| Кальций | 17mg | 662mg | 65% |
| Фосфор | 30mg | 392mg | 52% |
| Жиры | 0.23g | 30.64g | 47% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.586mg | 43% |
| Белки | 1.07g | 21.54g | 41% |
| Витамин A | 0µg | 294µg | 33% |
| Витамин C | 29mg | 0mg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.64µg | 27% |
| Витамин B5 | 0.457mg | 1.731mg | 25% |
| Селен | 0.6µg | 14.5µg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 8.474g | 21% |
| Клетчатка | 4.9g | 0g | 20% |
| Цинк | 0.12mg | 2.08mg | 18% |
| Калорийность | 103kcal | 369kcal | 13% |
| Калий | 490mg | 91mg | 12% |
| Витамин B9 | 14µg | 49µg | 9% |
| Углеводы | 27.12g | 2g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.066g | 1.32g | 8% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.04mg | 6% |
| Медь | 0.084mg | 0.034mg | 6% |
| Холин | 9.8mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.124mg | 2% |
| Марганец | 0.06mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.734mg | 1% |
| Магний | 25mg | 30mg | 1% |
| Чистые углеводы | 22.22g | 2g | N/A |
| Железо | 0.54mg | 0.56mg | 0% |
| Сахар | 11g | N/A | |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Триптофан | 0.303mg | 0% | |
| Треонин | 0.052mg | 0.965mg | 0% |
| Изолейцин | 0.064mg | 1.217mg | 0% |
| Лейцин | 0.065mg | 2.114mg | 0% |
| Лизин | 0.037mg | 1.848mg | 0% |
| Метионин | 0.01mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 1.023mg | 0% |
| Валин | 0.047mg | 1.614mg | 0% |
| Гистидин | 0.602mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
39%
Итоговая оценка минералов
14%
80%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хлебное дерево содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебное дерево содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1807mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебное дерево содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.215g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хлебное дерево дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рокфор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рокфор ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рокфор более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах