Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебное дерево и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Хлебное дерево vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 5.1% 43% 20% 28% 3.3% 13% 0.26% 7.8% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше МагнийМагний +47.1%
Содержит больше КалийКалий +58.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше КальцийКальций +52.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +53.7%
Содержит больше МедьМедь +32.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +216.7%
Содержит больше МарганецМарганец +146.7%
Содержит больше СеленСелен +266.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~30mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 97% 0% 2% 0% 28% 6.9% 17% 27% 23% 0% 1.3% 11% 5.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +150%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +423.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +572.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +980%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +56.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +780%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +21.4%
Содержит больше ХолинХолин +12.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.82mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебное дерево Соус-коктейль DV% diff.
Натрий 2mg 983mg 43%
Витамин C 29mg 11.6mg 19%
Клетчатка 4.9g 1.8g 12%
Витамин B5 0.457mg 0.068mg 8%
Витамин E 0.1mg 1.08mg 7%
Витамин B1 0.11mg 0.021mg 7%
Калий 490mg 309mg 5%
Марганец 0.06mg 0.148mg 4%
Железо 0.54mg 0.83mg 4%
Витамин K 0.5µg 4.4µg 3%
Медь 0.084mg 0.111mg 3%
Селен 0.6µg 2.2µg 3%
Магний 25mg 17mg 2%
Витамин B6 0.1mg 0.08mg 2%
Цинк 0.12mg 0.38mg 2%
Витамин A 0µg 18µg 2%
Витамин B3 0.9mg 0.82mg 1%
Витамин B2 0.03mg 0.047mg 1%
Витамин B9 14µg 17µg 1%
Калорийность 103kcal 124kcal 1%
Белки 1.07g 1.36g 1%
Кальций 17mg 26mg 1%
Жиры 0.23g 1.05g 1%
Углеводы 27.12g 28.22g 0%
Чистые углеводы 22.22g 26.42g N/A
Сахар 11g 11.83g N/A
Фосфор 30mg 30mg 0%
Холин 9.8mg 11mg 0%
Насыщенные жиры 0.048g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.034g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.066g 0g 0%
Треонин 0.052mg 0%
Изолейцин 0.064mg 0%
Лейцин 0.065mg 0%
Лизин 0.037mg 0%
Метионин 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.026mg 0%
Валин 0.047mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 71%
Белки: 1.07 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 27.12 г
Вода: 70.65 г
Другое: 0.93 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +27.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +356.5%
Содержит больше ДругоеДругое +297.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~28.22g
Одинаковое количество вещества Вода ~65.67g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебное дерево - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171714/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.