Хлебное дерево или феттуччине - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами хлебное дерево и феттуччине
- Хлебное дерево и феттуччине содержат примерно одинаковое количество калорий. Хлебное дерево содержит 103 калорий, а феттуччине содержит 99 калорий.
- Хлебное дерево имеет больше клетчатки и калия, в то время как феттуччине имеет больше витамина B3 и мононенасыщенных жиров.
- Хлебное дерево обеспечивает на 12% больше дневной нормы клетчатки
- Феттуччине содержит в 8 раз меньше сахара, чем хлебное дерево. Хлебное дерево содержит 11 г сахара, в то время как феттуччине содержит 1.3 г.
- Феттуччине имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта феттуччине составляет 47, в то время как гликемический индекс продукта хлебное дерево составляет 62.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Breadfruit, raw и KASHI, STEAM MEAL, Chicken Fettuccine, Frozen Entree.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +316.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +191.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +64.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +350% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 29mg | 32% | |
| Клетчатка | 4.9g | 2g | 12% |
| Белки | 1.07g | 6.2g | 10% |
| Медь | 0.084mg | 9% | |
| Калий | 490mg | 168mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.457mg | 9% | |
| Натрий | 2mg | 166mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 1.8mg | 6% |
| Холестерин | 0mg | 14mg | 5% |
| Магний | 25mg | 6mg | 5% |
| Углеводы | 27.12g | 14g | 4% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.05mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.048g | 0.9g | 4% |
| Жиры | 0.23g | 2.7g | 4% |
| Марганец | 0.06mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.07mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.09mg | 2% |
| Холин | 9.8mg | 2% | |
| Витамин E | 0.1mg | 0.45mg | 2% |
| Витамин B9 | 14µg | 6µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 0.9g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.066g | 0.4g | 2% |
| Фосфор | 30mg | 25mg | 1% |
| Железо | 0.54mg | 0.6mg | 1% |
| Кальций | 17mg | 28mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Калорийность | 103kcal | 99kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 22.22g | 12g | N/A |
| Сахар | 11g | 1.3g | N/A |
| Цинк | 0.12mg | 0.1mg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Треонин | 0.052mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.064mg | 0% | |
| Лейцин | 0.065mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.01mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
| Валин | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.07 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
27.12 г
Вода:
70.65 г
Другое:
0.93 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +93.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +479.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1073.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +104.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~75.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.066 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2547.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +506.1% |
