Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Gingersnaps

Сравнить

Инфографика

Хлебопекарные дрожжи vs Gingersnaps infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 23% 31% 240% 102% 15% 36% 65% 203% 28%
Содержит больше КалийКалий +73.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1712.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +304.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -94%
Содержит больше СеленСелен +58.8%
Содержит больше МагнийМагний +22.5%
Содержит больше КальцийКальций +305.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +96.9%
Содержит больше МедьМедь +106.1%
Содержит больше МарганецМарганец +677.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 19% 0% 50% 68% 61% 23% 23% 0% 6.3% 65% 4.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +840%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +285.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +280.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1189.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +338.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +802.3%
Содержит больше ХолинХолин +263.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебопекарные дрожжи Gingersnaps DV% diff.
Витамин B9 785µg 87µg 175%
Витамин B1 1.88mg 0.2mg 140%
Витамин B5 4.9mg 0.38mg 90%
Цинк 9.97mg 0.55mg 86%
Витамин B2 1.13mg 0.293mg 64%
Марганец 0.2mg 1.555mg 59%
Витамин B3 12.3mg 3.235mg 57%
Железо 3.25mg 6.4mg 39%
Фосфор 336mg 83mg 36%
Витамин B6 0.43mg 0.098mg 26%
Клетчатка 8.1g 2.2g 24%
Углеводы 18.1g 76.9g 20%
Натрий 30mg 501mg 20%
Медь 0.148mg 0.305mg 17%
Калорийность 105kcal 416kcal 16%
Жиры 1.9g 9.8g 12%
Мононенасыщенные жиры 1.047g 5.365g 11%
Насыщенные жиры 0.243g 2.451g 10%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 1.372g 9%
Калий 601mg 346mg 8%
Кальций 19mg 77mg 6%
Белки 8.4g 5.6g 6%
Витамин E 0mg 0.97mg 6%
Селен 8.1µg 5.1µg 5%
Холин 32mg 8.8mg 4%
Магний 40mg 49mg 2%
Витамин K 0µg 2.5µg 2%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 10g 74.7g N/A
Сахар 0g 19.92g N/A
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Триптофан 0.106mg 0.08mg 0%
Треонин 0.435mg 0.155mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0.212mg 0%
Лейцин 0.668mg 0.38mg 0%
Лизин 0.69mg 0.195mg 0%
Метионин 0.166mg 0.094mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0.263mg 0%
Валин 0.512mg 0.248mg 0%
Гистидин 0.217mg 0.114mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
6% 10% 77% 5% 2%
Белки: 5.6 г
Жиры: 9.8 г
Углеводы: 76.9 г
Вода: 5.3 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше БелкиБелки +50%
Содержит больше ВодаВода +1201.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +415.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +324.9%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.4г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
27% 58% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.451 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.372 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +412.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +34200%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients
  2. Gingersnaps - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.