Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Хлебопекарные дрожжи vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +295.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +550%
Содержит больше МедьМедь +678.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +318.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +78.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.2%
Содержит больше МарганецМарганец +488.2%
Содержит больше КальцийКальций +868.4%
Содержит больше СеленСелен +79%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2585.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +117.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3136.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +610.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +83%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1107.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +16400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебопекарные дрожжи Бри (сыр) DV% diff.
Витамин B9 785µg 65µg 180%
Витамин B1 1.88mg 0.07mg 151%
Витамин B5 4.9mg 0.69mg 84%
Насыщенные жиры 0.243g 17.41g 78%
Витамин B3 12.3mg 0.38mg 75%
Цинк 9.97mg 2.38mg 69%
Витамин B12 0.01µg 1.65µg 68%
Витамин B2 1.13mg 0.52mg 47%
Жиры 1.9g 27.68g 40%
Железо 3.25mg 0.5mg 34%
Холестерин 0mg 100mg 33%
Клетчатка 8.1g 0g 32%
Натрий 30mg 629mg 26%
Белки 8.4g 20.75g 25%
Фосфор 336mg 188mg 21%
Витамин A 0µg 174µg 19%
Кальций 19mg 184mg 17%
Мононенасыщенные жиры 1.047g 8.013g 17%
Витамин B6 0.43mg 0.235mg 15%
Медь 0.148mg 0.019mg 14%
Калий 601mg 152mg 13%
Селен 8.1µg 14.5µg 12%
Калорийность 105kcal 334kcal 11%
Марганец 0.2mg 0.034mg 7%
Углеводы 18.1g 0.45g 6%
Магний 40mg 20mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0.826g 5%
Витамин D 0 IU 20 IU 3%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Холин 32mg 15.4mg 3%
Витамин E 0mg 0.24mg 2%
Витамин K 0µg 2.3µg 2%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 10g 0.45g N/A
Сахар 0g 0.45g N/A
Триптофан 0.106mg 0.322mg 0%
Треонин 0.435mg 0.751mg 0%
Изолейцин 0.476mg 1.015mg 0%
Лейцин 0.668mg 1.929mg 0%
Лизин 0.69mg 1.851mg 0%
Метионин 0.166mg 0.592mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 1.158mg 0%
Валин 0.512mg 1.34mg 0%
Гистидин 0.217mg 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3922.2%
Содержит больше ВодаВода +42.5%
Содержит больше БелкиБелки +147%
Содержит больше ЖирыЖиры +1356.8%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.7г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +665.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +20550%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.