Хлебопекарные дрожжи или бри (сыр) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами хлебопекарные дрожжи и бри (сыр)
- Хлебопекарные дрожжи содержит меньше калорий, чем бри (сыр). Хлебопекарные дрожжи содержит 105 калорий, в то время как бри (сыр) содержит 334 калорий.
- Хлебопекарные дрожжи имеет больше витамина B9, витамина B1, витамина B5, витамина B3, цинка, витамина B2 и железа; однако, бри (сыр) богаче витамином B12.
- Хлебопекарные дрожжи покрывает вашу дневную потребность в витамине B9 на 180% выше, чем бри (сыр).
- Бри (сыр) имеет в 32 раз меньше витамина B3, чем хлебопекарные дрожжи. Хлебопекарные дрожжи имеет 12.3 мг витамина B3, в то время как бри (сыр) имеет 0.38 мг.
- Хлебопекарные дрожжи содержит меньше насыщенных жиров.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Leavening agents, yeast, baker's, compressed и Cheese, brie.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +295.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +550% |
| Содержит больше МедьМедь | +678.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +318.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +488.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +868.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +79% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2585.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +117.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3136.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +610.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +83% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1107.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +107.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +16400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 785µg | 65µg | 180% |
| Витамин B1 | 1.88mg | 0.07mg | 151% |
| Витамин B5 | 4.9mg | 0.69mg | 84% |
| Насыщенные жиры | 0.243g | 17.41g | 78% |
| Витамин B3 | 12.3mg | 0.38mg | 75% |
| Цинк | 9.97mg | 2.38mg | 69% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 1.65µg | 68% |
| Витамин B2 | 1.13mg | 0.52mg | 47% |
| Жиры | 1.9g | 27.68g | 40% |
| Железо | 3.25mg | 0.5mg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 100mg | 33% |
| Клетчатка | 8.1g | 0g | 32% |
| Натрий | 30mg | 629mg | 26% |
| Белки | 8.4g | 20.75g | 25% |
| Фосфор | 336mg | 188mg | 21% |
| Витамин A | 0µg | 174µg | 19% |
| Кальций | 19mg | 184mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.047g | 8.013g | 17% |
| Витамин B6 | 0.43mg | 0.235mg | 15% |
| Медь | 0.148mg | 0.019mg | 14% |
| Калий | 601mg | 152mg | 13% |
| Селен | 8.1µg | 14.5µg | 12% |
| Калорийность | 105kcal | 334kcal | 11% |
| Марганец | 0.2mg | 0.034mg | 7% |
| Углеводы | 18.1g | 0.45g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0.826g | 5% |
| Магний | 40mg | 20mg | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Холин | 32mg | 15.4mg | 3% |
| Витамин E | 0mg | 0.24mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.3µg | 2% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 10g | 0.45g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.45g | N/A |
| Триптофан | 0.106mg | 0.322mg | 0% |
| Треонин | 0.435mg | 0.751mg | 0% |
| Изолейцин | 0.476mg | 1.015mg | 0% |
| Лейцин | 0.668mg | 1.929mg | 0% |
| Лизин | 0.69mg | 1.851mg | 0% |
| Метионин | 0.166mg | 0.592mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.407mg | 1.158mg | 0% |
| Валин | 0.512mg | 1.34mg | 0% |
| Гистидин | 0.217mg | 0.716mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
Белки:
20.75 г
Жиры:
27.68 г
Углеводы:
0.45 г
Вода:
48.42 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3922.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +147% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1356.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.7г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.826 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +665.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20550% |
