Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Хлебопекарные дрожжи vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +263.6%
Содержит больше КалийКалий +308.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6400%
Содержит больше МедьМедь +1380%
Содержит больше ЦинкЦинк +2594.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +277.5%
Содержит больше МарганецМарганец +19900%
Содержит больше СеленСелен +478.6%
Содержит больше КальцийКальций +431.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4981.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1638.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +17471.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1506.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +948.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +26066.7%
Содержит больше ХолинХолин +90.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2800%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебопекарные дрожжи Взбитые сливки DV% diff.
Витамин B9 785µg 3µg 196%
Витамин B1 1.88mg 0.037mg 154%
Витамин B5 4.9mg 0.305mg 92%
Цинк 9.97mg 0.37mg 87%
Витамин B2 1.13mg 0.065mg 82%
Витамин B3 12.3mg 0.07mg 76%
Насыщенные жиры 0.243g 13.831g 62%
Железо 3.25mg 0.05mg 40%
Фосфор 336mg 89mg 35%
Клетчатка 8.1g 0g 32%
Жиры 1.9g 22.22g 31%
Витамин B6 0.43mg 0.041mg 30%
Холестерин 0mg 76mg 25%
Витамин A 0µg 188µg 21%
Медь 0.148mg 0.01mg 15%
Мононенасыщенные жиры 1.047g 6.418g 13%
Калий 601mg 147mg 13%
Селен 8.1µg 1.4µg 12%
Витамин B12 0.01µg 0.29µg 12%
Белки 8.4g 3.2g 10%
Марганец 0.2mg 0.001mg 9%
Калорийность 105kcal 257kcal 8%
Кальций 19mg 101mg 8%
Магний 40mg 11mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0.825g 5%
Витамин E 0mg 0.64mg 4%
Холин 32mg 16.8mg 3%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Витамин D 0IU 16IU 2%
Витамин K 0µg 1.9µg 2%
Углеводы 18.1g 12.49g 2%
Натрий 30mg 8mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 10g 12.49g N/A
Сахар 0g 8g N/A
Триптофан 0.106mg 0.045mg 0%
Треонин 0.435mg 0.144mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0.194mg 0%
Лейцин 0.668mg 0.313mg 0%
Лизин 0.69mg 0.254mg 0%
Метионин 0.166mg 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0.154mg 0%
Валин 0.512mg 0.214mg 0%
Гистидин 0.217mg 0.087mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше БелкиБелки +162.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +44.9%
Содержит больше ВодаВода +12.5%
Содержит больше ДругоеДругое +242.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1069.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +513%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +20525%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.