Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Выпечка

Сравнить

Инфографика

Хлебопекарные дрожжи vs Выпечка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.4% 96% 38% 14% 26% 32% 64% 132%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КальцийКальций +90%
Содержит больше КалийКалий +885.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +27%
Содержит больше МедьМедь +29.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1781.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +460%
Содержит меньше НатрийНатрий -88%
Содержит больше МарганецМарганец +144%
Содержит больше СеленСелен +198.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 100% 65% 78% 0% 4.8% 0% 40% 59% 3.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +372.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +299.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +195.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1947.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +906.4%
Содержит больше ХолинХолин +400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебопекарные дрожжи Выпечка DV% diff.
Витамин B9 785µg 78µg 177%
Витамин B1 1.88mg 0.398mg 124%
Витамин B5 4.9mg 0mg 98%
Цинк 9.97mg 0.53mg 86%
Витамин B2 1.13mg 0.283mg 65%
Жиры 1.9g 38.1g 56%
Мононенасыщенные жиры 1.047g 21.597g 51%
Витамин B3 12.3mg 4.168mg 51%
Насыщенные жиры 0.243g 9.643g 43%
Фосфор 336mg 60mg 39%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 4.894g 33%
Витамин B6 0.43mg 0.021mg 31%
Селен 8.1µg 24.2µg 29%
Клетчатка 8.1g 1.5g 26%
Калорийность 105kcal 551kcal 22%
Калий 601mg 61mg 16%
Марганец 0.2mg 0.488mg 13%
Витамин K 0µg 16.1µg 13%
Натрий 30mg 249mg 10%
Углеводы 18.1g 45.1g 9%
Железо 3.25mg 2.56mg 9%
Магний 40mg 16mg 6%
Холин 32mg 6.4mg 5%
Витамин E 0mg 0.54mg 4%
Медь 0.148mg 0.114mg 4%
Белки 8.4g 7.3g 2%
Кальций 19mg 10mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 10g 43.6g N/A
Сахар 0g 0.74g N/A
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Триптофан 0.106mg 0.085mg 0%
Треонин 0.435mg 0.196mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0.272mg 0%
Лейцин 0.668mg 0.508mg 0%
Лизин 0.69mg 0.142mg 0%
Метионин 0.166mg 0.129mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0.362mg 0%
Валин 0.512mg 0.308mg 0%
Гистидин 0.217mg 0.156mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
7% 38% 45% 9%
Белки: 7.3 г
Жиры: 38.1 г
Углеводы: 45.1 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1 г
Содержит больше БелкиБелки +15.1%
Содержит больше ВодаВода +711.8%
Содержит больше ДругоеДругое +160%
Содержит больше ЖирыЖиры +1905.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +149.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
27% 60% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.643 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 21.597 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.894 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1962.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +122250%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients
  2. Выпечка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172790/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.