Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Домашняя коза

Сравнить

Инфографика

Хлебопекарные дрожжи vs Домашняя коза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +11.8%
Содержит больше КалийКалий +48.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +89.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +67.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.1%
Содержит больше МарганецМарганец +376.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14.8%
Содержит больше МедьМедь +104.7%
Содержит больше СеленСелен +45.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1988.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +85.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +211.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +15600%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +11800%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +232.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебопекарные дрожжи Домашняя коза DV% diff.
Витамин B9 785µg 5µg 195%
Витамин B1 1.88mg 0.09mg 149%
Витамин B5 4.9mg 98%
Витамин B3 12.3mg 3.95mg 52%
Витамин B12 0.01µg 1.19µg 49%
Цинк 9.97mg 5.27mg 43%
Витамин B2 1.13mg 0.61mg 40%
Белки 8.4g 27.1g 37%
Витамин B6 0.43mg 0mg 33%
Клетчатка 8.1g 0g 32%
Холестерин 0mg 75mg 25%
Фосфор 336mg 201mg 19%
Медь 0.148mg 0.303mg 17%
Холин 32mg 106.4mg 14%
Магний 40mg 0mg 10%
Марганец 0.2mg 0.042mg 7%
Селен 8.1µg 11.8µg 7%
Калий 601mg 405mg 6%
Железо 3.25mg 3.73mg 6%
Углеводы 18.1g 0g 6%
Насыщенные жиры 0.243g 0.93g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0.23g 2%
Калорийность 105kcal 143kcal 2%
Витамин E 0mg 0.34mg 2%
Натрий 30mg 86mg 2%
Жиры 1.9g 3.03g 2%
Витамин K 0µg 1.2µg 1%
Мононенасыщенные жиры 1.047g 1.36g 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 10g 0g N/A
Кальций 19mg 17mg 0%
Триптофан 0.106mg 0.403mg 0%
Треонин 0.435mg 1.29mg 0%
Изолейцин 0.476mg 1.371mg 0%
Лейцин 0.668mg 2.258mg 0%
Лизин 0.69mg 2.016mg 0%
Метионин 0.166mg 0.726mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0.941mg 0%
Валин 0.512mg 1.452mg 0%
Гистидин 0.217mg 0.565mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +56.6%
Содержит больше БелкиБелки +222.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +59.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~68.21g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +29.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5650%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients
  2. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.