Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Драники

Сравнить

Инфографика

Хлебопекарные дрожжи vs Драники infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +94.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1324.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +162.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.1%
Содержит больше КальцийКальций +68.4%
Содержит больше МедьМедь +21.6%
Содержит больше МарганецМарганец +30%
Одинаковое количество вещества Магний ~36mg
Одинаковое количество вещества Калий ~622mg
Одинаковое количество вещества Селен ~8.9µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1089.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +553.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +635.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +547.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1814.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +27500%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2800%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +131.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.448mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебопекарные дрожжи Драники DV% diff.
Витамин B9 785µg 41µg 186%
Витамин B1 1.88mg 0.158mg 144%
Цинк 9.97mg 0.7mg 84%
Витамин B5 4.9mg 0.757mg 83%
Витамин B2 1.13mg 0.173mg 74%
Витамин B3 12.3mg 1.672mg 66%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 7.516g 50%
Холестерин 0mg 95mg 32%
Натрий 30mg 764mg 32%
Витамин C 0.1mg 27.6mg 31%
Фосфор 336mg 128mg 30%
Железо 3.25mg 1.67mg 20%
Жиры 1.9g 14.76g 20%
Клетчатка 8.1g 3.3g 19%
Витамин B12 0.01µg 0.29µg 12%
Насыщенные жиры 0.243g 2.496g 10%
Крахмал 20.88g 9%
Холин 32mg 74.2mg 8%
Калорийность 105kcal 268kcal 8%
Мононенасыщенные жиры 1.047g 3.73g 7%
Белки 8.4g 6.08g 5%
Витамин A 0µg 32µg 4%
Медь 0.148mg 0.18mg 4%
Углеводы 18.1g 27.81g 3%
Марганец 0.2mg 0.26mg 3%
Витамин K 0µg 2.7µg 2%
Витамин E 0mg 0.23mg 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Селен 8.1µg 8.9µg 1%
Фруктоза 0.56g 1%
Калий 601mg 622mg 1%
Витамин B6 0.43mg 0.448mg 1%
Кальций 19mg 32mg 1%
Магний 40mg 36mg 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Чистые углеводы 10g 24.51g N/A
Сахар 0g 1.79g N/A
Триптофан 0.106mg 0.087mg 0%
Треонин 0.435mg 0.24mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0.28mg 0%
Лейцин 0.668mg 0.442mg 0%
Лизин 0.69mg 0.389mg 0%
Метионин 0.166mg 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0.3mg 0%
Валин 0.512mg 0.369mg 0%
Гистидин 0.217mg 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
Содержит больше БелкиБелки +38.2%
Содержит больше ВодаВода +44.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +676.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +53.6%
Содержит больше ДругоеДругое +37.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +256.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +187800%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients
  2. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.