Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Иван-чай узколистный

Сравнить

Инфографика

Хлебопекарные дрожжи vs Иван-чай узколистный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 129% 44% 90% 107% 73% 46% 4.4% 874% 4.9%
Содержит больше КалийКалий +21.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +35.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +274.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +211.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -11.8%
Содержит больше СеленСелен +800%
Содержит больше МагнийМагний +290%
Содержит больше КальцийКальций +2157.9%
Содержит больше МедьМедь +116.2%
Содержит больше МарганецМарганец +3252%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 60% 0% 0% 8.3% 32% 88% 81% 146% 0% 0% 84% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5597%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +724.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +163.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +261.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600.9%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +47%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебопекарные дрожжи Иван-чай узколистный DV% diff.
Марганец 0.2mg 6.704mg 283%
Витамин B9 785µg 112µg 168%
Витамин B1 1.88mg 0.033mg 154%
Витамин B2 1.13mg 0.137mg 76%
Витамин B5 4.9mg 1.356mg 71%
Цинк 9.97mg 2.66mg 66%
Витамин B3 12.3mg 4.674mg 48%
Кальций 19mg 429mg 41%
Фосфор 336mg 108mg 33%
Магний 40mg 156mg 28%
Витамин A 0µg 180µg 20%
Медь 0.148mg 0.32mg 19%
Витамин B6 0.43mg 0.632mg 16%
Селен 8.1µg 0.9µg 13%
Железо 3.25mg 2.4mg 11%
Клетчатка 8.1g 10.6g 10%
Белки 8.4g 4.71g 7%
Холин 32mg 6%
Калий 601mg 494mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.047g 3%
Витамин C 0.1mg 2.2mg 2%
Насыщенные жиры 0.243g 1%
Жиры 1.9g 2.75g 1%
Калорийность 105kcal 103kcal 0%
Углеводы 18.1g 19.22g 0%
Чистые углеводы 10g 8.62g N/A
Натрий 30mg 34mg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0%
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.435mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0%
Лейцин 0.668mg 0%
Лизин 0.69mg 0%
Метионин 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0%
Валин 0.512mg 0%
Гистидин 0.217mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
5% 3% 19% 71% 3%
Белки: 4.71 г
Жиры: 2.75 г
Углеводы: 19.22 г
Вода: 70.78 г
Другое: 2.54 г
Содержит больше БелкиБелки +78.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +44.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~19.22g
Одинаковое количество вещества Вода ~70.78g
Одинаковое количество вещества Другое ~2.54г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients
  2. Иван-чай узколистный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169399/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.