Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Индейка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +35.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +151.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +198.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +59.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +302% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1328.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +267.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4077.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +302.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +416.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8622.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +10100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +173.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
Белки:
28.55 г
Жиры:
7.39 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
63.52 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30066.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +441.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +239.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +288.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~63.52g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.155 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.647 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.119 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +152.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +52875% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 785µg | 9µg | 194% |
| Витамин B1 | 1.88mg | 0.045mg | 153% |
| Витамин B5 | 4.9mg | 0.948mg | 79% |
| Цинк | 9.97mg | 2.48mg | 68% |
| Витамин B2 | 1.13mg | 0.281mg | 65% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 1.02µg | 42% |
| Белки | 8.4g | 28.55g | 40% |
| Селен | 8.1µg | 29.8µg | 39% |
| Холестерин | 0mg | 109mg | 36% |
| Клетчатка | 8.1g | 0g | 32% |
| Железо | 3.25mg | 1.09mg | 27% |
| Витамин B3 | 12.3mg | 9.573mg | 17% |
| Фосфор | 336mg | 223mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 2.119g | 14% |
| Витамин B6 | 0.43mg | 0.616mg | 14% |
| Калий | 601mg | 239mg | 11% |
| Холин | 32mg | 87.4mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.243g | 2.155g | 9% |
| Марганец | 0.2mg | 0.014mg | 8% |
| Жиры | 1.9g | 7.39g | 8% |
| Медь | 0.148mg | 0.093mg | 6% |
| Углеводы | 18.1g | 0.06g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.047g | 2.647g | 4% |
| Калорийность | 105kcal | 189kcal | 4% |
| Натрий | 30mg | 103mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Магний | 40mg | 30mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 15IU | 2% |
| Витамин A | 0µg | 12µg | 1% |
| Кальций | 19mg | 14mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 10g | 0.06g | N/A |
| Витамин E | 0mg | 0.07mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.101g | N/A | |
| Триптофан | 0.106mg | 0.291mg | 0% |
| Треонин | 0.435mg | 1.004mg | 0% |
| Изолейцин | 0.476mg | 0.796mg | 0% |
| Лейцин | 0.668mg | 1.925mg | 0% |
| Лизин | 0.69mg | 2.282mg | 0% |
| Метионин | 0.166mg | 0.724mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.407mg | 0.903mg | 0% |
| Валин | 0.512mg | 0.902mg | 0% |
| Гистидин | 0.217mg | 0.749mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.105g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.841g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
151%
50%
Итоговая оценка минералов
75%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 109mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.912g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хлебопекарные дрожжи дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах