Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Кивано

Сравнить

Инфографика

Хлебопекарные дрожжи vs Кивано infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Содержит больше КальцийКальций +46.2%
Содержит больше КалийКалий +388.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +187.6%
Содержит больше МедьМедь +640%
Содержит больше ЦинкЦинк +1977.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +808.1%
Содержит больше МарганецМарганец +412.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~40mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +7420%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +7433.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2077%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2577.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +582.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +26066.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебопекарные дрожжи Кивано DV% diff.
Витамин B9 785µg 3µg 196%
Витамин B1 1.88mg 0.025mg 155%
Витамин B5 4.9mg 0.183mg 94%
Цинк 9.97mg 0.48mg 86%
Витамин B2 1.13mg 0.015mg 86%
Витамин B3 12.3mg 0.565mg 73%
Фосфор 336mg 37mg 43%
Клетчатка 8.1g 32%
Витамин B6 0.43mg 0.063mg 28%
Железо 3.25mg 1.13mg 27%
Селен 8.1µg 15%
Калий 601mg 123mg 14%
Медь 0.148mg 0.02mg 14%
Белки 8.4g 1.78g 13%
Марганец 0.2mg 0.039mg 7%
Холин 32mg 6%
Витамин C 0.1mg 5.3mg 6%
Углеводы 18.1g 7.56g 4%
Мононенасыщенные жиры 1.047g 3%
Калорийность 105kcal 44kcal 3%
Витамин A 0µg 7µg 1%
Натрий 30mg 2mg 1%
Кальций 19mg 13mg 1%
Насыщенные жиры 0.243g 1%
Жиры 1.9g 1.26g 1%
Чистые углеводы 10g 7.56g N/A
Магний 40mg 40mg 0%
Витамин B12 0.01µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0%
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.435mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0%
Лейцин 0.668mg 0%
Лизин 0.69mg 0%
Метионин 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0%
Валин 0.512mg 0%
Гистидин 0.217mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
Содержит больше БелкиБелки +371.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +50.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +139.4%
Содержит больше ДругоеДругое +504.7%
Содержит больше ВодаВода +28.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients
  2. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.