Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Коричневый сахар

Сравнить

Инфографика

Хлебопекарные дрожжи vs Коричневый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Содержит больше МагнийМагний +344.4%
Содержит больше КалийКалий +351.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +357.7%
Содержит больше МедьМедь +214.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +33133.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +8300%
Содержит больше МарганецМарганец +212.5%
Содержит больше СеленСелен +575%
Содержит больше КальцийКальций +336.8%
Одинаковое количество вещества Натрий ~28mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11081.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3612.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +948.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +78400%
Содержит больше ХолинХолин +1291.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебопекарные дрожжи Коричневый сахар DV% diff.
Витамин B9 785µg 1µg 196%
Витамин B1 1.88mg 0mg 157%
Витамин B5 4.9mg 0.132mg 95%
Цинк 9.97mg 0.03mg 90%
Витамин B2 1.13mg 0mg 87%
Витамин B3 12.3mg 0.11mg 76%
Фосфор 336mg 4mg 47%
Железо 3.25mg 0.71mg 32%
Клетчатка 8.1g 0g 32%
Витамин B6 0.43mg 0.041mg 30%
Углеводы 18.1g 98.09g 27%
Белки 8.4g 0.12g 17%
Калорийность 105kcal 380kcal 14%
Калий 601mg 133mg 14%
Селен 8.1µg 1.2µg 13%
Медь 0.148mg 0.047mg 11%
Магний 40mg 9mg 7%
Марганец 0.2mg 0.064mg 6%
Кальций 19mg 83mg 6%
Холин 32mg 2.3mg 5%
Жиры 1.9g 0g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.047g 0g 3%
Насыщенные жиры 0.243g 0g 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 10g 98.09g N/A
Сахар 0g 97.02g N/A
Натрий 30mg 28mg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0g 0%
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.435mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0%
Лейцин 0.668mg 0%
Лизин 0.69mg 0%
Метионин 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0%
Валин 0.512mg 0%
Гистидин 0.217mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
Содержит больше БелкиБелки +6900%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +5049.3%
Содержит больше ДругоеДругое +477.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +441.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients
  2. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.