Хлебопекарные дрожжи или мангостан - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +207.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +58.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1152.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +983.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +114.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4647.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +96.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3381.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1992.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4200.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15212.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2288.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2432.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 785µg | 31µg | 189% |
| Витамин B1 | 1.88mg | 0.054mg | 152% |
| Витамин B5 | 4.9mg | 0.032mg | 97% |
| Цинк | 9.97mg | 0.21mg | 89% |
| Витамин B2 | 1.13mg | 0.054mg | 83% |
| Витамин B3 | 12.3mg | 0.286mg | 75% |
| Фосфор | 336mg | 8mg | 47% |
| Железо | 3.25mg | 0.3mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.43mg | 0.018mg | 32% |
| Клетчатка | 8.1g | 1.8g | 25% |
| Калий | 601mg | 48mg | 16% |
| Белки | 8.4g | 0.41g | 16% |
| Селен | 8.1µg | 15% | |
| Медь | 0.148mg | 0.069mg | 9% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Магний | 40mg | 13mg | 6% |
| Марганец | 0.2mg | 0.102mg | 4% |
| Витамин C | 0.1mg | 2.9mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.047g | 3% | |
| Калорийность | 105kcal | 73kcal | 2% |
| Жиры | 1.9g | 0.58g | 2% |
| Натрий | 30mg | 7mg | 1% |
| Кальций | 19mg | 12mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.243g | 1% | |
| Углеводы | 18.1g | 17.91g | 0% |
| Чистые углеводы | 10g | 16.11g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0% | |
| Триптофан | 0.106mg | 0% | |
| Треонин | 0.435mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.476mg | 0% | |
| Лейцин | 0.668mg | 0% | |
| Лизин | 0.69mg | 0% | |
| Метионин | 0.166mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.407mg | 0% | |
| Валин | 0.512mg | 0% | |
| Гистидин | 0.217mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
Белки:
0.41 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
17.91 г
Вода:
80.94 г
Другое:
0.16 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1948.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +227.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1525% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~17.91g
