Хлебопекарные дрожжи или миндальное печенье - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами хлебопекарные дрожжи и миндальное печенье
- Миндальное печенье содержит больше калорий, чем хлебопекарные дрожжи. В то время как миндальное печенье содержит 460 калорий, хлебопекарные дрожжи содержит только 105 калорий.
- Миндальное печенье имеет меньше витамина B9, витамина B1, цинка, витамина B2, витамина B3, фосфора, железа, витамина B6 и калия чем хлебопекарные дрожжи.
- Хлебопекарные дрожжи покрывает вашу дневную потребность в витамине B9 на 196% больше, чем миндальное печенье.
- Хлебопекарные дрожжи имеет в 94 раз больше витамина B1, чем миндальное печенье. В то время как хлебопекарные дрожжи имеет 1.88 мг витамина B1, миндальное печенье имеет только 0.02 мг.
- Хлебопекарные дрожжи имеет меньше насыщенных жиров.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Leavening agents, yeast, baker's, compressed и Cookies, coconut macaroon.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +37.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +280% |
| Содержит больше КалийКалий | +388.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +296.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1265.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +394.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +19.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +81.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +9300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1783.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5490.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +347.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +26066.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +251.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 785µg | 3µg | 196% |
| Витамин B1 | 1.88mg | 0.02mg | 155% |
| Витамин B5 | 4.9mg | 98% | |
| Насыщенные жиры | 0.243g | 20.099g | 90% |
| Цинк | 9.97mg | 0.73mg | 84% |
| Витамин B2 | 1.13mg | 0.06mg | 82% |
| Витамин B3 | 12.3mg | 0.22mg | 76% |
| Фосфор | 336mg | 68mg | 38% |
| Жиры | 1.9g | 22.55g | 32% |
| Железо | 3.25mg | 0.82mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.43mg | 0.096mg | 26% |
| Калорийность | 105kcal | 460kcal | 18% |
| Калий | 601mg | 123mg | 14% |
| Углеводы | 18.1g | 61.22g | 14% |
| Медь | 0.148mg | 0.269mg | 13% |
| Клетчатка | 8.1g | 5.1g | 12% |
| Белки | 8.4g | 3.02g | 11% |
| Натрий | 30mg | 241mg | 9% |
| Марганец | 0.2mg | 9% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0.81g | 5% |
| Холин | 32mg | 9.1mg | 4% |
| Магний | 40mg | 29mg | 3% |
| Селен | 8.1µg | 6.8µg | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.19mg | 1% |
| Кальций | 19mg | 5mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.047g | 1.61g | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.1µg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 10g | 56.12g | N/A |
| Сахар | 0g | 45.16g | N/A |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.106mg | 0% | |
| Треонин | 0.435mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.476mg | 0% | |
| Лейцин | 0.668mg | 0% | |
| Лизин | 0.69mg | 0% | |
| Метионин | 0.166mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.407mg | 0% | |
| Валин | 0.512mg | 0% | |
| Гистидин | 0.217mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +178.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +500% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1086.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +238.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +53.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20150% |
