Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Нуга

Сравнить

Инфографика

Хлебопекарные дрожжи vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КалийКалий +472.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +450.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +2273.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +510.9%
Содержит больше СеленСелен +211.5%
Содержит больше КальцийКальций +68.4%
Содержит больше МарганецМарганец +52%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.134mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~33mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +14361.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +663.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2473.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +8066.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2050%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +15600%
Содержит больше ХолинХолин +527.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.01µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебопекарные дрожжи Нуга DV% diff.
Витамин B9 785µg 5µg 195%
Витамин B1 1.88mg 0.013mg 156%
Витамин B5 4.9mg 0.06mg 97%
Цинк 9.97mg 0.42mg 87%
Витамин B2 1.13mg 0.148mg 76%
Витамин B3 12.3mg 0.478mg 74%
Фосфор 336mg 55mg 40%
Железо 3.25mg 0.59mg 33%
Витамин B6 0.43mg 0.02mg 32%
Углеводы 18.1g 92.39g 25%
Клетчатка 8.1g 3.3g 19%
Витамин E 0mg 2.77mg 18%
Калорийность 105kcal 398kcal 15%
Калий 601mg 105mg 15%
Селен 8.1µg 2.6µg 10%
Белки 8.4g 3.33g 10%
Насыщенные жиры 0.243g 1.667g 6%
Холин 32mg 5.1mg 5%
Марганец 0.2mg 0.304mg 5%
Мононенасыщенные жиры 1.047g 0g 3%
Медь 0.148mg 0.134mg 2%
Магний 40mg 32mg 2%
Кальций 19mg 32mg 1%
Жиры 1.9g 1.67g 0%
Витамин C 0.1mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 10g 89.09g N/A
Сахар 0g 44.97g N/A
Натрий 30mg 33mg 0%
Витамин B12 0.01µg 0.01µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0g 0%
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.435mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0%
Лейцин 0.668mg 0%
Лизин 0.69mg 0%
Метионин 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0%
Валин 0.512mg 0%
Гистидин 0.217mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше БелкиБелки +152.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +13.8%
Содержит больше ВодаВода +3109.3%
Содержит больше ДругоеДругое +465.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +410.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.