Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Пекарский порошок

Сравнить

Инфографика

Хлебопекарные дрожжи vs Пекарский порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 1763% 1.8% 413% 3.3% 0.27% 939% 1383% 1.4% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +48.1%
Содержит больше КалийКалий +2905%
Содержит больше МедьМедь +1380%
Содержит больше ЦинкЦинк +99600%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1718.2%
Содержит больше СеленСелен +3950%
Содержит больше КальцийКальций +30826.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +239.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +552.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0IU
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +1280%
Содержит больше УглеводыУглеводы +53%
Содержит больше ДругоеДругое +2488.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Хлебопекарные дрожжи Пекарский порошок
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебопекарные дрожжи Пекарский порошок Мнение
Калорийность 105kcal 53kcal Хлебопекарные дрожжи
Белки 8.4g 0g Хлебопекарные дрожжи
Жиры 1.9g 0g Хлебопекарные дрожжи
Витамин C 0.1mg 0mg Хлебопекарные дрожжи
10g 27.5g Пекарский порошок
Углеводы 18.1g 27.7g Пекарский порошок
Магний 40mg 27mg Хлебопекарные дрожжи
Кальций 19mg 5876mg Пекарский порошок
Калий 601mg 20mg Хлебопекарные дрожжи
Железо 3.25mg 11.02mg Пекарский порошок
Клетчатка 8.1g 0.2g Хлебопекарные дрожжи
Медь 0.148mg 0.01mg Хлебопекарные дрожжи
Цинк 9.97mg 0.01mg Хлебопекарные дрожжи
Фосфор 336mg 2191mg Пекарский порошок
Натрий 30mg 10600mg Хлебопекарные дрожжи
Марганец 0.2mg 0.011mg Хлебопекарные дрожжи
Селен 8.1µg 0.2µg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B1 1.88mg 0mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B2 1.13mg 0mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B3 12.3mg 0mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B5 4.9mg 0mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B6 0.43mg 0mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B12 0.01µg 0µg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B9 785µg 0µg Хлебопекарные дрожжи
Холин 32mg 0mg Хлебопекарные дрожжи
Насыщенные жиры 0.243g 0g Пекарский порошок
Мононенасыщенные жиры 1.047g 0g Хлебопекарные дрожжи
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0g Хлебопекарные дрожжи
Триптофан 0.106mg Хлебопекарные дрожжи
Треонин 0.435mg Хлебопекарные дрожжи
Изолейцин 0.476mg Хлебопекарные дрожжи
Лейцин 0.668mg Хлебопекарные дрожжи
Лизин 0.69mg Хлебопекарные дрожжи
Метионин 0.166mg Хлебопекарные дрожжи
Фенилаланин 0.407mg Хлебопекарные дрожжи
Валин 0.512mg Хлебопекарные дрожжи
Гистидин 0.217mg Хлебопекарные дрожжи

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Хлебопекарные дрожжи Пекарский порошок
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
151%
Хлебопекарные дрожжи
0%
Пекарский порошок
Итоговая оценка минералов
75%
Хлебопекарные дрожжи
452%
Пекарский порошок

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10570mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Хлебопекарные дрожжи
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 92)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Хлебопекарные дрожжи
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.243g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients
  2. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.