Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+216.7%
Содержит
больше
Железо
+93.5%
Содержит
больше
Магний
+566.7%
Содержит
больше
Фосфор
+1876.5%
Содержит
больше
Калий
+280.4%
Содержит
больше
Цинк
+5147.4%
Содержит
больше
Медь
+202%
Содержит
больше
Марганец
+117.4%
Содержит
больше
Селен
+3950%
Содержит
меньше
Натрий
-53.3%
Содержит
больше
Кальций
+216.7%
Содержит
больше
Железо
+93.5%
Содержит
больше
Магний
+566.7%
Содержит
больше
Фосфор
+1876.5%
Содержит
больше
Калий
+280.4%
Содержит
больше
Цинк
+5147.4%
Содержит
больше
Медь
+202%
Содержит
больше
Марганец
+117.4%
Содержит
больше
Селен
+3950%
Содержит
меньше
Натрий
-53.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
4
Содержит
больше
Витамин B1
+10958.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+1783.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+1900%
Содержит
больше
Витамин B5
+48900%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12983.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+84800%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+10958.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+1783.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+1900%
Содержит
больше
Витамин B5
+48900%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12983.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+84800%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+663.6%
Содержит
больше
Жиры
+533.3%
Содержит
больше
Углеводы
+254.9%
Содержит
больше
Другое
+550%
Содержит
больше
Вода
+34.9%
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
93.1 г
Другое:
0.4 г
Содержит
больше
Белки
+663.6%
Содержит
больше
Жиры
+533.3%
Содержит
больше
Углеводы
+254.9%
Содержит
больше
Другое
+550%
Содержит
больше
Вода
+34.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5135%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3925%
Насыщенные жиры:
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
0.004 г
Насыщенные жиры:
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
0.161 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5135%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3925%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
10g | 3.2g | ||
Белки | 8.4g | 1.1g | |
Жиры | 1.9g | 0.3g | |
Углеводы | 18.1g | 5.1g | |
Калорийность | 105kcal | 23kcal | |
Сахар | 0g | 2.71g | |
Клетчатка | 8.1g | 1.9g | |
Кальций | 19mg | 6mg | |
Железо | 3.25mg | 1.68mg | |
Магний | 40mg | 6mg | |
Фосфор | 336mg | 17mg | |
Калий | 601mg | 158mg | |
Натрий | 30mg | 14mg | |
Цинк | 9.97mg | 0.19mg | |
Медь | 0.148mg | 0.049mg | |
Марганец | 0.2mg | 0.092mg | |
Селен | 8.1µg | 0.2µg | |
Витамин A | 0IU | 2655IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 133µg | |
Витамин E | 0mg | 0.69mg | |
Витамин C | 0.1mg | 84.9mg | |
Витамин B1 | 1.88mg | 0.017mg | |
Витамин B2 | 1.13mg | 0.06mg | |
Витамин B3 | 12.3mg | 0.615mg | |
Витамин B5 | 4.9mg | 0.01mg | |
Витамин B6 | 0.43mg | 0.215mg | |
Витамин B9, общий | 785µg | 6µg | |
Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | |
Витамин K | 0µg | 8.3µg | |
Триптофан | 0.106mg | 0.014mg | |
Треонин | 0.435mg | 0.04mg | |
Изолейцин | 0.476mg | 0.036mg | |
Лейцин | 0.668mg | 0.058mg | |
Лизин | 0.69mg | 0.049mg | |
Метионин | 0.166mg | 0.013mg | |
Фенилаланин | 0.407mg | 0.034mg | |
Валин | 0.512mg | 0.046mg | |
Гистидин | 0.217mg | 0.022mg | |
Насыщенные жиры | 0.243g | 0.045g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.047g | 0.02g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0.161g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
162%
47%
Итоговая оценка минералов
75%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.71g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.198g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Перец дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах