Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Пшеница
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +111.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +266.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +84.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +441.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +128.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше МедьМедь | +39.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +415% |
| Содержит больше СеленСелен | +293.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1878.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3666.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +433.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +514.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7036.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
Белки:
5.71 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
27.6 г
Вода:
65.18 г
Другое:
0.68 г
| Содержит больше БелкиБелки | +47.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +128.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +282.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~65.18g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.077 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.084 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.243 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1146.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5975% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 105kcal | 132kcal |
|
| Белки | 8.4g | 5.71g |
|
| Жиры | 1.9g | 0.83g |
|
| Витамин C | 0.1mg |
|
|
| 10g | 23.3g |
|
|
| Углеводы | 18.1g | 27.6g |
|
| Магний | 40mg | 48mg |
|
| Кальций | 19mg | 9mg |
|
| Калий | 601mg | 164mg |
|
| Железо | 3.25mg | 1.76mg |
|
| Сахар | 0g | 3.07g |
|
| Клетчатка | 8.1g | 4.3g |
|
| Медь | 0.148mg | 0.207mg |
|
| Цинк | 9.97mg | 1.84mg |
|
| Фосфор | 336mg | 147mg |
|
| Натрий | 30mg | 8mg |
|
| Витамин A | 0IU | 4IU |
|
| Витамин E | 0mg | 0.24mg |
|
| Марганец | 0.2mg | 1.03mg |
|
| Селен | 8.1µg | 31.9µg |
|
| Витамин B1 | 1.88mg | 0.095mg |
|
| Витамин B2 | 1.13mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 12.3mg | 2.305mg |
|
| Витамин B5 | 4.9mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.43mg | 0.07mg |
|
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 785µg | 11µg |
|
| Транс-жиры | 0.002g |
|
|
| Холин | 32mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.243g | 0.077g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.047g | 0.084g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0.243g |
|
| Триптофан | 0.106mg | 0.051mg |
|
| Треонин | 0.435mg | 0.172mg |
|
| Изолейцин | 0.476mg | 0.22mg |
|
| Лейцин | 0.668mg | 0.432mg |
|
| Лизин | 0.69mg | 0.161mg |
|
| Метионин | 0.166mg | 0.097mg |
|
| Фенилаланин | 0.407mg | 0.3mg |
|
| Валин | 0.512mg | 0.267mg |
|
| Гистидин | 0.217mg | 0.147mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
151%
8%
Итоговая оценка минералов
75%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.07g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пшеница содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пшеница содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.166g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пшеница дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах