Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Сахарозаменители

Сравнить

Инфографика

Хлебопекарные дрожжи vs Сахарозаменители infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Содержит больше МагнийМагний +566.7%
Содержит больше КалийКалий +1441%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1931.3%
Содержит больше МедьМедь +2014.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +24825%
Содержит больше ФосфорФосфор +4100%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.8%
Содержит больше МарганецМарганец +809.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +4526.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +12433.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +7433.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +6025%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2766.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебопекарные дрожжи Сахарозаменители DV% diff.
Витамин B9 785µg 196%
Витамин B1 1.88mg 0.015mg 155%
Витамин B5 4.9mg 0.08mg 96%
Цинк 9.97mg 0.04mg 90%
Кальций 19mg 879mg 86%
Витамин B2 1.13mg 0.015mg 86%
Витамин B3 12.3mg 77%
Фосфор 336mg 8mg 47%
Железо 3.25mg 0.16mg 39%
Витамин B6 0.43mg 0.015mg 32%
Клетчатка 8.1g 0.6g 30%
Натрий 30mg 572mg 24%
Углеводы 18.1g 84.77g 22%
Калий 601mg 39mg 17%
Медь 0.148mg 0.007mg 16%
Селен 8.1µg 15%
Белки 8.4g 2.06g 13%
Калорийность 105kcal 347kcal 12%
Марганец 0.2mg 0.022mg 8%
Магний 40mg 6mg 8%
Холин 32mg 6%
Жиры 1.9g 0g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.047g 3%
Насыщенные жиры 0.243g 1%
Крахмал 3.52g 1%
Витамин C 0.1mg 0%
Чистые углеводы 10g 84.17g N/A
Сахар 0g 4.03g N/A
Витамин B12 0.01µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0%
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.435mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0%
Лейцин 0.668mg 0%
Лизин 0.69mg 0%
Метионин 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0%
Валин 0.512mg 0%
Гистидин 0.217mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +307.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +654.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +368.3%
Содержит больше ДругоеДругое +55%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients
  2. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.