Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Соль

Сравнить

Инфографика

Хлебопекарные дрожжи vs Соль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 7.2% 0.71% 12% 10% 2.7% 0% 5055% 13% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +3900%
Содержит больше КалийКалий +7412.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +884.8%
Содержит больше МедьМедь +393.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +9870%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МарганецМарганец +100%
Содержит больше СеленСелен +8000%
Содержит больше КальцийКальций +26.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебопекарные дрожжи Соль DV% diff.
Натрий 30mg 38758mg 1684%
Витамин B9 785µg 0µg 196%
Витамин B1 1.88mg 0mg 157%
Витамин B5 4.9mg 0mg 98%
Цинк 9.97mg 0.1mg 90%
Витамин B2 1.13mg 0mg 87%
Витамин B3 12.3mg 0mg 77%
Фосфор 336mg 0mg 48%
Железо 3.25mg 0.33mg 37%
Витамин B6 0.43mg 0mg 33%
Клетчатка 8.1g 0g 32%
Калий 601mg 8mg 17%
Белки 8.4g 0g 17%
Селен 8.1µg 0.1µg 15%
Медь 0.148mg 0.03mg 13%
Магний 40mg 1mg 9%
Углеводы 18.1g 0g 6%
Холин 32mg 0mg 6%
Калорийность 105kcal 0kcal 5%
Марганец 0.2mg 0.1mg 4%
Жиры 1.9g 0g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.047g 0g 3%
Кальций 19mg 24mg 1%
Насыщенные жиры 0.243g 0g 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 10g 0g N/A
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0g 0%
Триптофан 0.106mg 0mg 0%
Треонин 0.435mg 0mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0mg 0%
Лейцин 0.668mg 0mg 0%
Лизин 0.69mg 0mg 0%
Метионин 0.166mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0mg 0%
Валин 0.512mg 0mg 0%
Гистидин 0.217mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.2 г
Другое: 99.8 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +34400%
Содержит больше ДругоеДругое +3738.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients
  2. Соль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173468/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.