Хлебопекарные дрожжи или фенхель - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами хлебопекарные дрожжи и фенхель
- Фенхель содержит меньше калорий, чем хлебопекарные дрожжи. В то время как фенхель содержит 31 калорий, хлебопекарные дрожжи содержит только 105 калорий.
- Хлебопекарные дрожжи имеет больше витамина B9, витамина B1, витамина B5, цинка, витамина B2, витамина B3, фосфора, железа и витамина B6, в то время как фенхель имеет больше витамина K.
- Хлебопекарные дрожжи обеспечивает на 190% больше дневной нормы витамина B9
- Фенхель содержит в 188 раз меньше витамина B1, чем хлебопекарные дрожжи. Хлебопекарные дрожжи содержит 1.88 мг витамина B1, в то время как фенхель содержит 0.01 мг.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Leavening agents, yeast, baker's, compressed и Fennel, bulb, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +135.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +345.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +124.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4885% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +572% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1057.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +157.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3431.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1821.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2012.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +814.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2807.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +142.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 785µg | 27µg | 190% |
| Витамин B1 | 1.88mg | 0.01mg | 156% |
| Витамин B5 | 4.9mg | 0.232mg | 93% |
| Цинк | 9.97mg | 0.2mg | 89% |
| Витамин B2 | 1.13mg | 0.032mg | 84% |
| Витамин B3 | 12.3mg | 0.64mg | 73% |
| Витамин K | 0µg | 62.8µg | 52% |
| Фосфор | 336mg | 50mg | 41% |
| Железо | 3.25mg | 0.73mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.43mg | 0.047mg | 29% |
| Клетчатка | 8.1g | 3.1g | 20% |
| Белки | 8.4g | 1.24g | 14% |
| Селен | 8.1µg | 0.7µg | 13% |
| Витамин C | 0.1mg | 12mg | 13% |
| Медь | 0.148mg | 0.066mg | 9% |
| Калий | 601mg | 414mg | 6% |
| Магний | 40mg | 17mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 48µg | 5% |
| Калорийность | 105kcal | 31kcal | 4% |
| Витамин E | 0mg | 0.58mg | 4% |
| Углеводы | 18.1g | 7.3g | 4% |
| Кальций | 19mg | 49mg | 3% |
| Жиры | 1.9g | 0.2g | 3% |
| Холин | 32mg | 13.2mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.047g | 0.068g | 2% |
| Натрий | 30mg | 52mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0.169g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.243g | 0.09g | 1% |
| Чистые углеводы | 10g | 4.2g | N/A |
| Сахар | 0g | 3.93g | N/A |
| Марганец | 0.2mg | 0.191mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.106mg | 0% | |
| Треонин | 0.435mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.476mg | 0% | |
| Лейцин | 0.668mg | 0% | |
| Лизин | 0.69mg | 0% | |
| Метионин | 0.166mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.407mg | 0% | |
| Валин | 0.512mg | 0% | |
| Гистидин | 0.217mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
Белки:
1.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
90.21 г
Другое:
1.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +577.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +850% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +147.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +147.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.068 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1439.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4125% |
