Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Хлебопекарные дрожжи vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КалийКалий +405%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +221.8%
Содержит больше МедьМедь +15.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +3015.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +784.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Содержит больше СеленСелен +350%
Содержит больше КальцийКальций +68.4%
Содержит больше МарганецМарганец +27%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +46900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +420.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +951.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +7105.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +593.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3313%
Содержит больше ХолинХолин +300%
Содержит больше Витамин CВитамин C +300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебопекарные дрожжи Хойсин (соус) DV% diff.
Витамин B9 785µg 23µg 191%
Витамин B1 1.88mg 0.004mg 156%
Витамин B5 4.9mg 0.068mg 97%
Цинк 9.97mg 0.32mg 88%
Витамин B3 12.3mg 1.17mg 70%
Витамин B2 1.13mg 0.217mg 70%
Натрий 30mg 1615mg 69%
Фосфор 336mg 38mg 43%
Витамин B6 0.43mg 0.062mg 28%
Железо 3.25mg 1.01mg 28%
Клетчатка 8.1g 2.8g 21%
Калий 601mg 119mg 14%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 1.698g 11%
Селен 8.1µg 1.8µg 11%
Белки 8.4g 3.31g 10%
Углеводы 18.1g 44.08g 9%
Калорийность 105kcal 220kcal 6%
Холин 32mg 8mg 4%
Магний 40mg 24mg 4%
Витамин E 0mg 0.28mg 2%
Медь 0.148mg 0.128mg 2%
Жиры 1.9g 3.39g 2%
Марганец 0.2mg 0.254mg 2%
Насыщенные жиры 0.243g 0.568g 1%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Кальций 19mg 32mg 1%
Витамин C 0.1mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 10g 41.28g N/A
Сахар 0g 27.26g N/A
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Витамин K 0µg 0.5µg 0%
Мононенасыщенные жиры 1.047g 0.963g 0%
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.435mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0%
Лейцин 0.668mg 0%
Лизин 0.69mg 0%
Метионин 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0%
Валин 0.512mg 0%
Гистидин 0.217mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше БелкиБелки +153.8%
Содержит больше ВодаВода +56%
Содержит больше ЖирыЖиры +78.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +143.5%
Содержит больше ДругоеДругое +91.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -57.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +42350%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.963g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.