Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Чизкейк

Сравнить

Инфографика

Хлебопекарные дрожжи vs Чизкейк infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +415.9%
Содержит больше Магний +263.6%
Содержит больше Фосфор +261.3%
Содержит больше Калий +567.8%
Содержит меньше Натрий -93.2%
Содержит больше Цинк +1854.9%
Содержит больше Медь +640%
Содержит больше Марганец +42.9%
Содержит больше Селен +55.8%
Содержит больше Кальций +168.4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 122% 29% 144% 54% 4% 272% 50% 27% 45%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 16% 24% 8% 40% 8% 58% 14% 7% 19% 29%
Содержит больше Железо +415.9%
Содержит больше Магний +263.6%
Содержит больше Фосфор +261.3%
Содержит больше Калий +567.8%
Содержит меньше Натрий -93.2%
Содержит больше Цинк +1854.9%
Содержит больше Медь +640%
Содержит больше Марганец +42.9%
Содержит больше Селен +55.8%
Содержит больше Кальций +168.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +6614.3%
Содержит больше Витамин B2 +485.5%
Содержит больше Витамин B3 +6207.7%
Содержит больше Витамин B5 +758.1%
Содержит больше Витамин B6 +726.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +4261.1%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +300%
Содержит больше Витамин B12 +1600%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 1% 470% 261% 231% 295% 100% 589% 2% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 33% 12% 15% 2% 7% 45% 4% 35% 12% 14% 22% 11%
Содержит больше Витамин B1 +6614.3%
Содержит больше Витамин B2 +485.5%
Содержит больше Витамин B3 +6207.7%
Содержит больше Витамин B5 +758.1%
Содержит больше Витамин B6 +726.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +4261.1%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +300%
Содержит больше Витамин B12 +1600%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +52.7%
Содержит больше Вода +51.3%
Содержит больше Другое +188.9%
Содержит больше Жиры +1084.2%
Содержит больше Углеводы +40.9%
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше Белки +52.7%
Содержит больше Вода +51.3%
Содержит больше Другое +188.9%
Содержит больше Жиры +1084.2%
Содержит больше Углеводы +40.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -97.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +724.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +39950%
19% 81%
Насыщенные жиры: 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: 0.004 г
49% 43% 8%
Насыщенные жиры: 9.921 г
Мононенасыщенные жиры: 8.634 г
Полиненасыщенные жиры: 1.602 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -97.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +724.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +39950%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Хлебопекарные дрожжи Чизкейк
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебопекарные дрожжи Чизкейк Мнение
10g 25.1g Чизкейк
Белки 8.4g 5.5g Хлебопекарные дрожжи
Жиры 1.9g 22.5g Чизкейк
Углеводы 18.1g 25.5g Чизкейк
Калорийность 105kcal 321kcal Чизкейк
Сахар 0g 21.8g Хлебопекарные дрожжи
Клетчатка 8.1g 0.4g Хлебопекарные дрожжи
Кальций 19mg 51mg Чизкейк
Железо 3.25mg 0.63mg Хлебопекарные дрожжи
Магний 40mg 11mg Хлебопекарные дрожжи
Фосфор 336mg 93mg Хлебопекарные дрожжи
Калий 601mg 90mg Хлебопекарные дрожжи
Натрий 30mg 438mg Хлебопекарные дрожжи
Цинк 9.97mg 0.51mg Хлебопекарные дрожжи
Медь 0.148mg 0.02mg Хлебопекарные дрожжи
Марганец 0.2mg 0.14mg Хлебопекарные дрожжи
Селен 8.1µg 5.2µg Хлебопекарные дрожжи
Витамин A 0IU 547IU Чизкейк
Витамин A, RAE 0µg 159µg Чизкейк
Витамин E 0mg 0.56mg Чизкейк
Витамин D 0IU 18IU Чизкейк
Витамин D 0µg 0.5µg Чизкейк
Витамин C 0.1mg 0.4mg Чизкейк
Витамин B1 1.88mg 0.028mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B2 1.13mg 0.193mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B3 12.3mg 0.195mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B5 4.9mg 0.571mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B6 0.43mg 0.052mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B9, общий 785µg 18µg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B12 0.01µg 0.17µg Чизкейк
Витамин K 0µg 4.4µg Чизкейк
Триптофан 0.106mg 0.064mg Хлебопекарные дрожжи
Треонин 0.435mg 0.222mg Хлебопекарные дрожжи
Изолейцин 0.476mg 0.281mg Хлебопекарные дрожжи
Лейцин 0.668mg 0.464mg Хлебопекарные дрожжи
Лизин 0.69mg 0.372mg Хлебопекарные дрожжи
Метионин 0.166mg 0.136mg Хлебопекарные дрожжи
Фенилаланин 0.407mg 0.258mg Хлебопекарные дрожжи
Валин 0.512mg 0.314mg Хлебопекарные дрожжи
Гистидин 0.217mg 0.133mg Хлебопекарные дрожжи
Холестерин 0mg 55mg Хлебопекарные дрожжи
Насыщенные жиры 0.243g 9.921g Хлебопекарные дрожжи
0g 0.005g Чизкейк
Мононенасыщенные жиры 1.047g 8.634g Чизкейк
Полиненасыщенные жиры 0.004g 1.602g Чизкейк

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Хлебопекарные дрожжи Чизкейк
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
162%
Хлебопекарные дрожжи
17%
Чизкейк
Итоговая оценка минералов
75%
Хлебопекарные дрожжи
22%
Чизкейк

Краткое сравнение

Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизкейк
Чизкейк дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 408mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.678g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Хлебопекарные дрожжи
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Хлебопекарные дрожжи
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients
  2. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.