Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Чизкейк

Сравнить

Инфографика

Хлебопекарные дрожжи vs Чизкейк infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 15% 7.9% 24% 6.7% 14% 40% 57% 18% 28%
Содержит больше МагнийМагний +263.6%
Содержит больше КалийКалий +567.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +415.9%
Содержит больше МедьМедь +640%
Содержит больше ЦинкЦинк +1854.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +261.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.2%
Содержит больше МарганецМарганец +42.9%
Содержит больше СеленСелен +55.8%
Содержит больше КальцийКальций +168.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 53% 11% 7.5% 7% 45% 3.7% 34% 12% 21% 11% 14% 25%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6614.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +485.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6207.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +758.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +726.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4261.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +300%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1600%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +43.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебопекарные дрожжи Чизкейк DV% diff.
Витамин B9 785µg 18µg 192%
Витамин B1 1.88mg 0.028mg 154%
Витамин B5 4.9mg 0.571mg 87%
Цинк 9.97mg 0.51mg 86%
Витамин B3 12.3mg 0.195mg 76%
Витамин B2 1.13mg 0.193mg 72%
Насыщенные жиры 0.243g 9.921g 44%
Фосфор 336mg 93mg 35%
Железо 3.25mg 0.63mg 33%
Жиры 1.9g 22.5g 32%
Клетчатка 8.1g 0.4g 31%
Витамин B6 0.43mg 0.052mg 29%
Мононенасыщенные жиры 1.047g 8.634g 19%
Витамин A 0µg 159µg 18%
Холестерин 0mg 55mg 18%
Натрий 30mg 438mg 18%
Калий 601mg 90mg 15%
Медь 0.148mg 0.02mg 14%
Калорийность 105kcal 321kcal 11%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 1.602g 11%
Витамин B12 0.01µg 0.17µg 7%
Магний 40mg 11mg 7%
Белки 8.4g 5.5g 6%
Селен 8.1µg 5.2µg 5%
Витамин E 0mg 0.56mg 4%
Витамин K 0µg 4.4µg 4%
Марганец 0.2mg 0.14mg 3%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Кальций 19mg 51mg 3%
Холин 32mg 45.9mg 3%
Углеводы 18.1g 25.5g 2%
Витамин D 0IU 18IU 2%
Витамин C 0.1mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 10g 25.1g N/A
Сахар 0g 21.8g N/A
Триптофан 0.106mg 0.064mg 0%
Треонин 0.435mg 0.222mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0.281mg 0%
Лейцин 0.668mg 0.464mg 0%
Лизин 0.69mg 0.372mg 0%
Метионин 0.166mg 0.136mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0.258mg 0%
Валин 0.512mg 0.314mg 0%
Гистидин 0.217mg 0.133mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +52.7%
Содержит больше ВодаВода +51.3%
Содержит больше ДругоеДругое +188.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1084.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +40.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
49% 43% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.921 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.634 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.602 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +724.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +39950%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients
  2. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.