Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Poppy seed dressing

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Poppy seed dressing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 18% 5.4% 9.4% 12% 6.8% 21% 122% 17% 6.5%
Содержит больше МагнийМагний +166.7%
Содержит больше КалийКалий +95.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +304%
Содержит больше МедьМедь +265.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +28%
Содержит больше МарганецМарганец +93.9%
Содержит больше СеленСелен +50%
Содержит больше КальцийКальций +84.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +28.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 17% 47% 1.5% 6% 13% 0.88% 6.5% 5.1% 11% 126% 2.3% 3.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +33.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +274.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2389.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +181.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +666.7%
Содержит больше ХолинХолин +33.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +742.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +500%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +58.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +9940%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Poppy seed dressing DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 1.698g 17.326g 104%
Жиры 3.39g 33.33g 46%
Витамин K 0.5µg 50.2µg 41%
Натрий 1615mg 933mg 30%
Насыщенные жиры 0.568g 6.061g 25%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 8.207g 18%
Витамин E 0.28mg 2.36mg 14%
Витамин B2 0.217mg 0.058mg 12%
Железо 1.01mg 0.25mg 10%
Медь 0.128mg 0.035mg 10%
Клетчатка 2.8g 0.3g 10%
Калорийность 220kcal 399kcal 9%
Углеводы 44.08g 23.73g 7%
Витамин B3 1.17mg 0.047mg 7%
Витамин A 0µg 51µg 6%
Марганец 0.254mg 0.131mg 5%
Витамин B9 23µg 3µg 5%
Белки 3.31g 0.92g 5%
Витамин B12 0µg 0.09µg 4%
Холестерин 3mg 15mg 4%
Магний 24mg 9mg 4%
Витамин B6 0.062mg 0.022mg 3%
Кальций 32mg 59mg 3%
Витамин B1 0.004mg 0.024mg 2%
Калий 119mg 61mg 2%
Фосфор 38mg 49mg 2%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин D 0IU 4IU 1%
Селен 1.8µg 1.2µg 1%
Витамин B5 0.068mg 0.108mg 1%
Цинк 0.32mg 0.25mg 1%
Витамин C 0.4mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 41.28g 23.43g N/A
Сахар 27.26g 23.39g N/A
Транс-жиры 0.144g N/A
Холин 8mg 6mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
33% 24% 39% 3%
Белки: 0.92 г
Жиры: 33.33 г
Углеводы: 23.73 г
Вода: 38.85 г
Другое: 3.17 г
Содержит больше БелкиБелки +259.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +85.8%
Содержит больше ВодаВода +13.8%
Содержит больше ДругоеДругое +57.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +883.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
19% 26% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.061 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.207 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 17.326 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +752.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +920.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Poppy seed dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171044/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.