Сравнить продукты Хойсин (соус) и Poppy seed dressing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+304%
Содержит
больше
Магний
+166.7%
Содержит
больше
Калий
+95.1%
Содержит
больше
Цинк
+28%
Содержит
больше
Медь
+265.7%
Содержит
больше
Марганец
+93.9%
Содержит
больше
Селен
+50%
Содержит
больше
Кальций
+84.4%
Содержит
больше
Фосфор
+28.9%
Содержит
меньше
Натрий
-42.2%
Содержит
больше
Железо
+304%
Содержит
больше
Магний
+166.7%
Содержит
больше
Калий
+95.1%
Содержит
больше
Цинк
+28%
Содержит
больше
Медь
+265.7%
Содержит
больше
Марганец
+93.9%
Содержит
больше
Селен
+50%
Содержит
больше
Кальций
+84.4%
Содержит
больше
Фосфор
+28.9%
Содержит
меньше
Натрий
-42.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+274.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+2389.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+181.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+666.7%
Содержит
больше
Витамин A
+2900%
Содержит
больше
Витамин E
+742.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+500%
Содержит
больше
Витамин B5
+58.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+9940%
Содержит
больше
Витамин C
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+274.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+2389.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+181.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+666.7%
Содержит
больше
Витамин A
+2900%
Содержит
больше
Витамин E
+742.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+500%
Содержит
больше
Витамин B5
+58.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+9940%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+259.8%
Содержит
больше
Углеводы
+85.8%
Содержит
больше
Вода
+13.8%
Содержит
больше
Другое
+57.4%
Содержит
больше
Жиры
+883.2%
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Белки:
0.92 г
Жиры:
33.33 г
Углеводы:
23.73 г
Вода:
38.85 г
Другое:
3.17 г
Содержит
больше
Белки
+259.8%
Содержит
больше
Углеводы
+85.8%
Содержит
больше
Вода
+13.8%
Содержит
больше
Другое
+57.4%
Содержит
больше
Жиры
+883.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+752.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+920.4%
Насыщенные жиры:
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
1.698 г
Насыщенные жиры:
6.061 г
Мононенасыщенные жиры:
8.207 г
Полиненасыщенные жиры:
17.326 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+752.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+920.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
41.28g | 23.43g | ||
Белки | 3.31g | 0.92g | |
Жиры | 3.39g | 33.33g | |
Углеводы | 44.08g | 23.73g | |
Калорийность | 220kcal | 399kcal | |
Сахар | 27.26g | 23.39g | |
Клетчатка | 2.8g | 0.3g | |
Кальций | 32mg | 59mg | |
Железо | 1.01mg | 0.25mg | |
Магний | 24mg | 9mg | |
Фосфор | 38mg | 49mg | |
Калий | 119mg | 61mg | |
Натрий | 1615mg | 933mg | |
Цинк | 0.32mg | 0.25mg | |
Медь | 0.128mg | 0.035mg | |
Марганец | 0.254mg | 0.131mg | |
Селен | 1.8µg | 1.2µg | |
Витамин A | 6IU | 180IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 51µg | |
Витамин E | 0.28mg | 2.36mg | |
Витамин D | 0IU | 4IU | |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | |
Витамин C | 0.4mg | 0.3mg | |
Витамин B1 | 0.004mg | 0.024mg | |
Витамин B2 | 0.217mg | 0.058mg | |
Витамин B3 | 1.17mg | 0.047mg | |
Витамин B5 | 0.068mg | 0.108mg | |
Витамин B6 | 0.062mg | 0.022mg | |
Витамин B9, общий | 23µg | 3µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | |
Витамин K | 0.5µg | 50.2µg | |
Холестерин | 3mg | 15mg | |
Транс-жиры | 0.144g | ||
Насыщенные жиры | 0.568g | 6.061g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.963g | 8.207g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.698g | 17.326g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
19%
Итоговая оценка минералов
40%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хойсин (соус) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хойсин (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.493g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хойсин (соус) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Poppy seed dressing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Poppy seed dressing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 682mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах