Хойсин (соус) или английский пирог - Фунт - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами хойсин (соус) и английский пирог - Фунт
- Английский пирог - Фунт содержит больше калорий, чем хойсин (соус). В то время как английский пирог - Фунт содержит 353 калорий, хойсин (соус) содержит только 220 калорий.
- Хойсин (соус) имеет больше меди и клетчатки, однако английский пирог - Фунт содержит больше витамина B12, фосфора, витамина B1, холина и витамина B5.
- Хойсин (соус) покрывает вашу дневную потребность в натрии на 54% выше, чем английский пирог - Фунт.
- Английский пирог - Фунт содержит в 5 раз меньше клетчатки, чем хойсин (соус). Хойсин (соус) содержит 2.8 г клетчатки, в то время как английский пирог - Фунт содержит 0.6 г.
- Английский пирог - Фунт имеет меньше натрия.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Sauce, hoisin, ready-to-serve и Cake, pound, commercially prepared, butter (includes fresh and frozen).
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше МедьМедь | +204.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +130.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +268.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +177.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +132.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4225% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +613.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +240% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +82.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +720% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1615mg | 377mg | 54% |
| Холестерин | 3mg | 66mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 0.568g | 4.811g | 19% |
| Жиры | 3.39g | 13.96g | 16% |
| Треонин | 153mg | 15% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.36µg | 15% |
| Фосфор | 38mg | 140mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.173mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.698g | 3.419g | 11% |
| Холин | 8mg | 65.6mg | 10% |
| Медь | 0.128mg | 0.042mg | 10% |
| Клетчатка | 2.8g | 0.6g | 9% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.485mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 70µg | 8% |
| Крахмал | 17.36g | 7% | |
| Калорийность | 220kcal | 353kcal | 7% |
| Марганец | 0.254mg | 0.11mg | 6% |
| Железо | 1.01mg | 1.48mg | 6% |
| Селен | 1.8µg | 5µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.963g | 3.02g | 5% |
| Витамин B9 | 23µg | 42µg | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Магний | 24mg | 8mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 34IU | 4% |
| Углеводы | 44.08g | 53.64g | 3% |
| Витамин B3 | 1.17mg | 1.615mg | 3% |
| Белки | 3.31g | 5g | 3% |
| Витамин E | 0.28mg | 0.65mg | 2% |
| Кальций | 32mg | 47mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.249mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.062mg | 0.036mg | 2% |
| Цинк | 0.32mg | 0.43mg | 1% |
| Витамин K | 0.5µg | 1.7µg | 1% |
| Калий | 119mg | 149mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 41.28g | 53.04g | N/A |
| Сахар | 27.26g | 33.36g | N/A |
| Транс-жиры | 0.192g | N/A | |
| Триптофан | 0.041mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.204mg | 0% | |
| Лейцин | 0.397mg | 0% | |
| Лизин | 0.198mg | 0% | |
| Метионин | 0.117mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0% | |
| Валин | 0.249mg | 0% | |
| Гистидин | 0.117mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.33g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
| 0.372g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.895g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше ВодаВода | +71% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +226.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +51.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +311.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.419 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +213.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +101.4% |
