Сравнить продукты Хойсин (соус) и Брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +18.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +353.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +225% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +236.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +299.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +144.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +425% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +67.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +10500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +350.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +373.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +460% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +621.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +268.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1313.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +203.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +82.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 1.01mg | 4.58mg | 45% |
| Витамин B9 | 23µg | 166µg | 36% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.424mg | 35% |
| Марганец | 0.254mg | 1.015mg | 33% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Витамин B3 | 1.17mg | 5.27mg | 26% |
| Натрий | 1615mg | 1240mg | 16% |
| Белки | 3.31g | 10.04g | 13% |
| Фосфор | 38mg | 128mg | 13% |
| Углеводы | 44.08g | 80.39g | 12% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.332mg | 9% |
| Калорийность | 220kcal | 384kcal | 8% |
| Цинк | 0.32mg | 1.04mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.322mg | 5% |
| Селен | 1.8µg | 4.4µg | 5% |
| Холин | 8mg | 29.5mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.698g | 1.291g | 3% |
| Калий | 119mg | 223mg | 3% |
| Медь | 0.128mg | 0.156mg | 3% |
| Витамин C | 0.4mg | 2.1mg | 2% |
| Витамин K | 0.5µg | 2.8µg | 2% |
| Клетчатка | 2.8g | 3.4g | 2% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Магний | 24mg | 29mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.062mg | 0.074mg | 1% |
| Витамин E | 0.28mg | 0.47mg | 1% |
| Жиры | 3.39g | 2.93g | 1% |
| Кальций | 32mg | 27mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.568g | 0.391g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.963g | 0.727g | 1% |
| Чистые углеводы | 41.28g | 76.99g | N/A |
| Сахар | 27.26g | 2.21g | N/A |
| Транс-жиры | 0.004g | N/A | |
| Триптофан | 0.097mg | 0% | |
| Треонин | 0.25mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.407mg | 0% | |
| Лейцин | 0.757mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.177mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.48mg | 0% | |
| Гистидин | 0.22mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
37%
Итоговая оценка минералов
40%
67%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 83)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хойсин (соус) дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брецель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брецель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брецель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 375mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.177g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брецель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Брецель более богат микроэлементом витамины