Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Гунбао

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Гунбао infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 6% 19% 29% 24% 20% 40% 52% 33% 44%
Содержит больше КальцийКальций +60%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +32.9%
Содержит больше МедьМедь +75.3%
Содержит больше КалийКалий +83.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +131.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +147.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.1%
Содержит больше СеленСелен +350%
Одинаковое количество вещества Магний ~24mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.256mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 24% 22% 20% 0% 8% 13% 52% 30% 56% 14% 34% 12% 20%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +294.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +43.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1675%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +264.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +700%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +135.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +635.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +291.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2620%
Содержит больше ХолинХолин +367.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Гунбао DV% diff.
Натрий 1615mg 402mg 53%
Витамин B6 0.062mg 0.243mg 14%
Белки 3.31g 9.76g 13%
Углеводы 44.08g 6.87g 12%
Витамин B2 0.217mg 0.055mg 12%
Витамин K 0.5µg 13.6µg 11%
Селен 1.8µg 8.1µg 11%
Витамин B3 1.17mg 2.757mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 3.02g 9%
Витамин B5 0.068mg 0.5mg 9%
Холестерин 3mg 26mg 8%
Фосфор 38mg 94mg 8%
Витамин C 0.4mg 7.1mg 7%
Витамин A 0µg 65µg 7%
Жиры 3.39g 6.98g 6%
Медь 0.128mg 0.073mg 6%
Холин 8mg 37.4mg 5%
Витамин B12 0µg 0.11µg 5%
Калорийность 220kcal 129kcal 5%
Витамин E 0.28mg 1.02mg 5%
Клетчатка 2.8g 1.5g 5%
Цинк 0.32mg 0.74mg 4%
Насыщенные жиры 0.568g 1.352g 4%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 2.173g 3%
Железо 1.01mg 0.76mg 3%
Калий 119mg 218mg 3%
Витамин B9 23µg 16µg 2%
Витамин B1 0.004mg 0.032mg 2%
Кальций 32mg 20mg 1%
Фруктоза 0.54g 1%
Крахмал 2.53g 1%
Чистые углеводы 41.28g 5.37g N/A
Магний 24mg 24mg 0%
Сахар 27.26g 3.03g N/A
Марганец 0.254mg 0.256mg 0%
Транс-жиры 0.034g N/A
Триптофан 0.118mg 0%
Треонин 0.407mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.449mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0%
Валин 0.47mg 0%
Гистидин 0.265mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A
0.244g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.688g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
10% 7% 7% 75%
Белки: 9.76 г
Жиры: 6.98 г
Углеводы: 6.87 г
Вода: 74.78 г
Другое: 1.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +541.6%
Содержит больше ДругоеДругое +209.9%
Содержит больше БелкиБелки +194.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +105.9%
Содержит больше ВодаВода +69.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.352 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.173 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -58%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +125.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +77.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Гунбао - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167676/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.