Хойсин (соус) или датский тесто - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами хойсин (соус) и датский тесто
- Хойсин (соус) содержит меньше калорий, чем датский тесто. Хойсин (соус) содержит 220 калорий, в то время как датский тесто содержит 374 калорий.
- Хойсин (соус) имеет больше клетчатки; однако, датский тесто богаче селеном, витамином B1, фосфором, железом, витамином B9 и витамином B12.
- Хойсин (соус) покрывает вашу дневную потребность в натрии на 52% выше, чем датский тесто.
- Датский тесто имеет в 3 раз меньше клетчатки, чем хойсин (соус). Хойсин (соус) имеет 2.8 г клетчатки, в то время как датский тесто имеет 1 г.
- Датский тесто содержит меньше натрия.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Sauce, hoisin, ready-to-serve и Danish pastry, cheese.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +43.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +118.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +184.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +38.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +950% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4650% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +70.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +347.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1280% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +160.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +151.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1615mg | 417mg | 52% |
| Селен | 1.8µg | 18.9µg | 31% |
| Жиры | 3.39g | 21.9g | 28% |
| Насыщенные жиры | 0.568g | 6.794g | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.963g | 11.313g | 26% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.19mg | 16% |
| Железо | 1.01mg | 1.8mg | 10% |
| Фосфор | 38mg | 108mg | 10% |
| Витамин B9 | 23µg | 60µg | 9% |
| Белки | 3.31g | 8g | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.2µg | 8% |
| Калорийность | 220kcal | 374kcal | 8% |
| Клетчатка | 2.8g | 1g | 7% |
| Холестерин | 3mg | 23mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.698g | 2.575g | 6% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.304mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.17mg | 2mg | 5% |
| Витамин K | 0.5µg | 6.9µg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 35µg | 4% |
| Медь | 0.128mg | 0.089mg | 4% |
| Марганец | 0.254mg | 0.351mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.26mg | 3% |
| Цинк | 0.32mg | 0.7mg | 3% |
| Холин | 8mg | 20.1mg | 2% |
| Углеводы | 44.08g | 37.2g | 2% |
| Магний | 24mg | 15mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.062mg | 0.04mg | 2% |
| Калий | 119mg | 98mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 41.28g | 36.2g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Кальций | 32mg | 35mg | 0% |
| Сахар | 27.26g | 6.95g | N/A |
| Витамин E | 0.28mg | 0.35mg | 0% |
| Триптофан | 0.089mg | 0% | |
| Треонин | 0.293mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.371mg | 0% | |
| Лейцин | 0.644mg | 0% | |
| Лизин | 0.43mg | 0% | |
| Метионин | 0.174mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.402mg | 0% | |
| Валин | 0.412mg | 0% | |
| Гистидин | 0.205mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +232.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +141.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +546% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1074.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +51.6% |
