Сравнить продукты Хойсин (соус) и Желток
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +380% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +361.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +303.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +170.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +618.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +926.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше СеленСелен | +3011.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4775% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +821.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +143.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4297.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +464.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +40% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +534.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +10152.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Белки:
15.86 г
Жиры:
26.54 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
52.31 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1127.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +193.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +379.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +682.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.738 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.204 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1118.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +147.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 3mg | 1085mg | 361% |
| Холин | 8mg | 820.2mg | 148% |
| Селен | 1.8µg | 56µg | 99% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.95µg | 81% |
| Натрий | 1615mg | 48mg | 68% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 2.99mg | 58% |
| Фосфор | 38mg | 390mg | 50% |
| Витамин A | 0µg | 381µg | 42% |
| Насыщенные жиры | 0.568g | 9.551g | 41% |
| Жиры | 3.39g | 26.54g | 36% |
| Витамин B9 | 23µg | 146µg | 31% |
| Витамин D | 0µg | 5.4µg | 27% |
| Витамин D | 0IU | 218IU | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.963g | 11.738g | 27% |
| Белки | 3.31g | 15.86g | 25% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.528mg | 24% |
| Железо | 1.01mg | 2.73mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.062mg | 0.35mg | 22% |
| Цинк | 0.32mg | 2.3mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.698g | 4.204g | 17% |
| Витамин E | 0.28mg | 2.58mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.176mg | 14% |
| Углеводы | 44.08g | 3.59g | 13% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Кальций | 32mg | 129mg | 10% |
| Марганец | 0.254mg | 0.055mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.17mg | 0.024mg | 7% |
| Медь | 0.128mg | 0.077mg | 6% |
| Калорийность | 220kcal | 322kcal | 5% |
| Магний | 24mg | 5mg | 5% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 41.28g | 3.59g | N/A |
| Калий | 119mg | 109mg | 0% |
| Сахар | 27.26g | 0.56g | N/A |
| Витамин K | 0.5µg | 0.7µg | 0% |
| Триптофан | 0.177mg | 0% | |
| Треонин | 0.687mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.866mg | 0% | |
| Лейцин | 1.399mg | 0% | |
| Лизин | 1.217mg | 0% | |
| Метионин | 0.378mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0% | |
| Валин | 0.949mg | 0% | |
| Гистидин | 0.416mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.114g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
114%
Итоговая оценка минералов
40%
73%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хойсин (соус) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1082mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хойсин (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.983g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хойсин (соус) дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Желток содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Желток содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1567mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Желток более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах