Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Кастард

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Кастард infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 42% 18% 13% 10% 14% 56% 11% 0.91% 33%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +197.1%
Содержит больше МедьМедь +326.7%
Содержит больше МарганецМарганец +3528.6%
Содержит больше КальцийКальций +334.4%
Содержит больше КалийКалий +73.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +59.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +242.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.8%
Содержит больше СеленСелен +233.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 17% 1.2% 18% 15% 51% 2.5% 42% 15% 65% 0.5% 6.8% 6.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +366.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +786.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +150%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +155.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1425%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +927.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +47.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.22mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.064mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Кастард DV% diff.
Натрий 1615mg 84mg 67%
Витамин B12 0µg 0.52µg 22%
Холестерин 3mg 51mg 16%
Фосфор 38mg 130mg 13%
Витамин B5 0.068mg 0.699mg 13%
Кальций 32mg 139mg 11%
Клетчатка 2.8g 0g 11%
Марганец 0.254mg 0.007mg 11%
Медь 0.128mg 0.03mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 0.312g 9%
Углеводы 44.08g 17.6g 9%
Селен 1.8µg 6µg 8%
Железо 1.01mg 0.34mg 8%
Насыщенные жиры 0.568g 2.032g 7%
Витамин B3 1.17mg 0.132mg 6%
Витамин D 0µg 1.2µg 6%
Витамин D 0IU 47IU 6%
Витамин A 0µg 52µg 6%
Витамин B1 0.004mg 0.061mg 5%
Калорийность 220kcal 122kcal 5%
Витамин B9 23µg 9µg 4%
Калий 119mg 207mg 3%
Цинк 0.32mg 0.51mg 2%
Магний 24mg 16mg 2%
Витамин E 0.28mg 0.06mg 1%
Белки 3.31g 3.99g 1%
Жиры 3.39g 4g 1%
Холин 8mg 11.8mg 1%
Витамин C 0.4mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 41.28g 17.6g N/A
Сахар 27.26g 4.82g N/A
Витамин B2 0.217mg 0.22mg 0%
Витамин B6 0.062mg 0.064mg 0%
Витамин K 0.5µg 0.2µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 1.127g 0%
Триптофан 0.082mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.207mg 0%
Лейцин 0.337mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.091mg 0%
Фенилаланин 0.173mg 0%
Валин 0.233mg 0%
Гистидин 0.092mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
4% 4% 18% 73%
Белки: 3.99 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 73.45 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +150.5%
Содержит больше ДругоеДругое +419.8%
Содержит больше БелкиБелки +20.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +18%
Содержит больше ВодаВода +66.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
59% 32% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.032 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.312 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +444.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +17%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Кастард - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168773/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.