Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Кешью

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Кешью infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 209% 11% 58% 251% 732% 158% 254% 1.6% 216% 109%
Содержит больше МагнийМагний +1116.7%
Содержит больше КальцийКальций +15.6%
Содержит больше КалийКалий +454.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +561.4%
Содержит больше МедьМедь +1614.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1706.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1460.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МарганецМарганец +551.6%
Содержит больше СеленСелен +1005.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 18% 0% 106% 13% 20% 52% 96% 0% 85% 19% 0%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +274.1%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +25%
Содержит больше Витамин EВитамин E +221.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +10475%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1170.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +572.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +6720%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~1.062mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~25µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Кешью DV% diff.
Медь 0.128mg 2.195mg 230%
Фосфор 38mg 593mg 79%
Железо 1.01mg 6.68mg 71%
Натрий 1615mg 12mg 70%
Магний 24mg 292mg 64%
Жиры 3.39g 43.85g 62%
Марганец 0.254mg 1.655mg 61%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 23.797g 57%
Цинк 0.32mg 5.78mg 50%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 7.845g 41%
Витамин B1 0.004mg 0.423mg 35%
Насыщенные жиры 0.568g 7.783g 33%
Селен 1.8µg 19.9µg 33%
Белки 3.31g 18.22g 30%
Витамин K 0.5µg 34.1µg 28%
Витамин B6 0.062mg 0.417mg 27%
Калорийность 220kcal 553kcal 17%
Витамин B5 0.068mg 0.864mg 16%
Калий 119mg 660mg 16%
Витамин B2 0.217mg 0.058mg 12%
Крахмал 23.49g 10%
Углеводы 44.08g 30.19g 5%
Витамин E 0.28mg 0.9mg 4%
Клетчатка 2.8g 3.3g 2%
Витамин B3 1.17mg 1.062mg 1%
Кальций 32mg 37mg 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Витамин B9 23µg 25µg 1%
Холин 8mg 1%
Витамин C 0.4mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 41.28g 26.89g N/A
Сахар 27.26g 5.91g N/A
Триптофан 0.287mg 0%
Треонин 0.688mg 0%
Изолейцин 0.789mg 0%
Лейцин 1.472mg 0%
Лизин 0.928mg 0%
Метионин 0.362mg 0%
Фенилаланин 0.951mg 0%
Валин 1.094mg 0%
Гистидин 0.456mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
18% 44% 30% 5% 3%
Белки: 18.22 г
Жиры: 43.85 г
Углеводы: 30.19 г
Вода: 5.2 г
Другое: 2.54 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +46%
Содержит больше ВодаВода +750.6%
Содержит больше ДругоеДругое +96.5%
Содержит больше БелкиБелки +450.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1193.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
20% 60% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.783 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.797 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.845 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2371.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +362%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Кешью - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170162/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.