Хойсин (соус) или кит Кат - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами хойсин (соус) и кит Кат
- Хойсин (соус) содержит меньше калорий, чем кит Кат. Хойсин (соус) содержит 220 калорий, в то время как кит Кат содержит 518 калорий.
- Хойсин (соус) богаче клетчаткой и марганцем, но кит Кат богаче витамином B12, фосфором, витамином B5, медью, витамином B1 и кальцием.
- Кит Кат обеспечивает вас на 87% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем хойсин (соус).
- Хойсин (соус) содержит в 30 раз больше натрия, чем кит Кат. Хойсин (соус) содержит 1615 мг натрия, в то время как кит Кат содержит 54 мг.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Sauce, hoisin, ready-to-serve и Candies, KIT KAT Wafer Bar.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +255.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +154% |
| Содержит больше МагнийМагний | +54.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +290.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +94.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +71.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +255.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +177.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +134% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +210% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +64.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +21.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2825% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +841.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +940% |
| Содержит больше ХолинХолин | +287.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.568g | 17.953g | 79% |
| Натрий | 1615mg | 54mg | 68% |
| Жиры | 3.39g | 25.99g | 35% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.56µg | 23% |
| Калорийность | 220kcal | 518kcal | 15% |
| Фосфор | 38mg | 135mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.963g | 5.844g | 12% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.64mg | 11% |
| Медь | 0.128mg | 0.22mg | 10% |
| Кальций | 32mg | 125mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.117mg | 9% |
| Углеводы | 44.08g | 64.59g | 7% |
| Марганец | 0.254mg | 0.1mg | 7% |
| Клетчатка | 2.8g | 1g | 7% |
| Селен | 1.8µg | 5µg | 6% |
| Белки | 3.31g | 6.51g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.698g | 0.895g | 5% |
| Витамин B3 | 1.17mg | 0.5mg | 4% |
| Витамин K | 0.5µg | 5.2µg | 4% |
| Холин | 8mg | 31mg | 4% |
| Крахмал | 10.6g | 4% | |
| Кофеин | 0mg | 14mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 24µg | 3% |
| Калий | 119mg | 231mg | 3% |
| Магний | 24mg | 37mg | 3% |
| Холестерин | 3mg | 11mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.062mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин B9 | 23µg | 14µg | 2% |
| Цинк | 0.32mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.21mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 41.28g | 63.59g | N/A |
| Железо | 1.01mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 27.26g | 48.68g | N/A |
| Витамин E | 0.28mg | 0.34mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.099g | N/A | |
| Триптофан | 0.09mg | 0% | |
| Треонин | 0.19mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.28mg | 0% | |
| Лейцин | 0.52mg | 0% | |
| Лизин | 0.28mg | 0% | |
| Метионин | 0.16mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0% | |
| Валин | 0.36mg | 0% | |
| Гистидин | 0.11mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| 0.075g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Белки:
6.51 г
Жиры:
25.99 г
Углеводы:
64.59 г
Вода:
1.63 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше ВодаВода | +2613.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +289.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +96.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +666.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.953 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.895 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +89.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +506.9% |
