Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Круассан

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Круассан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше МедьМедь +60%
Содержит больше КальцийКальций +15.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +101%
Содержит больше ЦинкЦинк +134.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +176.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.1%
Содержит больше МарганецМарганец +29.9%
Содержит больше СеленСелен +1161.1%
Одинаковое количество вещества Калий ~118mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +9600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +87%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1166.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +260%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +282.6%
Содержит больше ХолинХолин +385%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.058mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Круассан DV% diff.
Натрий 1615mg 467mg 50%
Насыщенные жиры 0.568g 11.659g 50%
Селен 1.8µg 22.7µg 38%
Витамин B1 0.004mg 0.388mg 32%
Жиры 3.39g 21g 27%
Витамин A 0µg 206µg 23%
Холестерин 3mg 67mg 21%
Витамин B5 0.068mg 0.861mg 16%
Витамин B9 23µg 88µg 16%
Железо 1.01mg 2.03mg 13%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 5.525g 11%
Белки 3.31g 8.2g 10%
Фосфор 38mg 105mg 10%
Калорийность 220kcal 406kcal 9%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Витамин B3 1.17mg 2.188mg 6%
Холин 8mg 38.8mg 6%
Медь 0.128mg 0.08mg 5%
Цинк 0.32mg 0.75mg 4%
Витамин E 0.28mg 0.84mg 4%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 1.094g 4%
Марганец 0.254mg 0.33mg 3%
Витамин B2 0.217mg 0.241mg 2%
Магний 24mg 16mg 2%
Клетчатка 2.8g 2.6g 1%
Витамин K 0.5µg 1.8µg 1%
Кальций 32mg 37mg 1%
Углеводы 44.08g 45.8g 1%
Витамин C 0.4mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 41.28g 43.2g N/A
Калий 119mg 118mg 0%
Сахар 27.26g 11.26g N/A
Витамин B6 0.062mg 0.058mg 0%
Триптофан 0.099mg 0%
Треонин 0.284mg 0%
Изолейцин 0.365mg 0%
Лейцин 0.623mg 0%
Лизин 0.329mg 0%
Метионин 0.175mg 0%
Фенилаланин 0.416mg 0%
Валин 0.41mg 0%
Гистидин 0.187mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +90.6%
Содержит больше ДругоеДругое +177.2%
Содержит больше БелкиБелки +147.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +519.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~45.8g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +55.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +473.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.