Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Лягушачьи лапки

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Лягушачьи лапки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 5.4% 25% 56% 83% 27% 63% 7.6% 0% 77%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше КальцийКальций +77.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КалийКалий +139.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +48.5%
Содержит больше МедьМедь +95.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +212.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +286.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.4%
Содержит больше СеленСелен +683.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5% 20% 3% 35% 58% 23% 0% 28% 50% 0.25% 11% 35%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +53.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +257.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +93.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +712.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~1.2mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Лягушачьи лапки DV% diff.
Натрий 1615mg 58mg 68%
Белки 3.31g 16.4g 26%
Селен 1.8µg 14.1µg 22%
Витамин B12 0µg 0.4µg 17%
Фосфор 38mg 147mg 16%
Холестерин 3mg 50mg 16%
Углеводы 44.08g 0g 15%
Медь 0.128mg 0.25mg 14%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 0.102g 11%
Витамин B1 0.004mg 0.14mg 11%
Марганец 0.254mg 11%
Клетчатка 2.8g 0g 11%
Холин 8mg 65mg 10%
Калорийность 220kcal 73kcal 7%
Железо 1.01mg 1.5mg 6%
Цинк 0.32mg 1mg 6%
Витамин E 0.28mg 1mg 5%
Жиры 3.39g 0.3g 5%
Калий 119mg 285mg 5%
Витамин B6 0.062mg 0.12mg 4%
Витамин B2 0.217mg 0.25mg 3%
Насыщенные жиры 0.568g 0.076g 2%
Витамин A 0µg 15µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 0.053g 2%
Витамин B9 23µg 15µg 2%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Кальций 32mg 18mg 1%
Магний 24mg 20mg 1%
Витамин D 0IU 8IU 1%
Витамин B5 0.068mg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 41.28g 0g N/A
Сахар 27.26g 0g N/A
Витамин B3 1.17mg 1.2mg 0%
Витамин K 0.5µg 0.1µg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.014g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.02g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
16% 82%
Белки: 16.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.9 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1030%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +256.4%
Содержит больше БелкиБелки +395.5%
Содержит больше ВодаВода +85.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
33% 23% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.076 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.053 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1717%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1564.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Лягушачьи лапки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168148/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.