Сравнить продукты Хойсин (соус) и Mанго
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше КальцийКальций | +190.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +531.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +255.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +171.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +303.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +471.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +221.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +600% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +189.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +91.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +740% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +87% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
14.98 г
Вода:
83.46 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +303.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +792.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +194.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1286.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +88.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.14 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.071 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +587.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2291.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1615mg | 1mg | 70% |
| Витамин C | 0.4mg | 36.4mg | 40% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.038mg | 14% |
| Железо | 1.01mg | 0.16mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.698g | 0.071g | 11% |
| Углеводы | 44.08g | 14.98g | 10% |
| Калорийность | 220kcal | 60kcal | 8% |
| Марганец | 0.254mg | 0.063mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 54µg | 6% |
| Фруктоза | 4.68g | 6% | |
| Клетчатка | 2.8g | 1.6g | 5% |
| Жиры | 3.39g | 0.38g | 5% |
| Витамин B9 | 23µg | 43µg | 5% |
| Белки | 3.31g | 0.82g | 5% |
| Витамин E | 0.28mg | 0.9mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.062mg | 0.119mg | 4% |
| Витамин K | 0.5µg | 4.2µg | 3% |
| Витамин B3 | 1.17mg | 0.669mg | 3% |
| Фосфор | 38mg | 14mg | 3% |
| Магний | 24mg | 10mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.197mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.963g | 0.14g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.568g | 0.092g | 2% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.028mg | 2% |
| Цинк | 0.32mg | 0.09mg | 2% |
| Селен | 1.8µg | 0.6µg | 2% |
| Медь | 0.128mg | 0.111mg | 2% |
| Кальций | 32mg | 11mg | 2% |
| Калий | 119mg | 168mg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 41.28g | 13.38g | N/A |
| Сахар | 27.26g | 13.66g | N/A |
| Холин | 8mg | 7.6mg | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.031mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лейцин | 0.05mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.008mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0% | |
| Валин | 0.042mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
21%
Итоговая оценка минералов
40%
9%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хойсин (соус) дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хойсин (соус) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mанго содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mанго содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mанго содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1614mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mанго содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.476g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Mанго более богат микроэлементом витамины