Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Миндальное печенье

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Миндальное печенье infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.5% 11% 31% 90% 20% 29% 31% 0% 37%
Содержит больше КальцийКальций +540%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +20.8%
Содержит больше МедьМедь +110.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +128.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +78.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.1%
Содержит больше СеленСелен +277.8%
Одинаковое количество вещества Калий ~123mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 5% 14% 4.1% 0% 22% 0% 2.8% 2.3% 5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +47.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +261.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +431.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +666.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +54.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +120%
Содержит больше ХолинХолин +13.8%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Миндальное печенье DV% diff.
Насыщенные жиры 0.568g 20.099g 89%
Натрий 1615mg 241mg 60%
Жиры 3.39g 22.55g 29%
Медь 0.128mg 0.269mg 16%
Калорийность 220kcal 460kcal 12%
Витамин B2 0.217mg 0.06mg 12%
Марганец 0.254mg 11%
Клетчатка 2.8g 5.1g 9%
Селен 1.8µg 6.8µg 9%
Витамин B3 1.17mg 0.22mg 6%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 0.81g 6%
Углеводы 44.08g 61.22g 6%
Витамин B9 23µg 3µg 5%
Фосфор 38mg 68mg 4%
Цинк 0.32mg 0.73mg 4%
Кальций 32mg 5mg 3%
Витамин B6 0.062mg 0.096mg 3%
Железо 1.01mg 0.82mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 1.61g 2%
Витамин E 0.28mg 0.19mg 1%
Магний 24mg 29mg 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Витамин B1 0.004mg 0.02mg 1%
Белки 3.31g 3.02g 1%
Витамин B5 0.068mg 1%
Витамин K 0.5µg 1.1µg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 41.28g 56.12g N/A
Калий 119mg 123mg 0%
Сахар 27.26g 45.16g N/A
Холин 8mg 9.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
3% 23% 61% 12% 2%
Белки: 3.02 г
Жиры: 22.55 г
Углеводы: 61.22 г
Вода: 11.5 г
Другое: 1.71 г
Содержит больше ВодаВода +284.6%
Содержит больше ДругоеДругое +191.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +565.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +38.9%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.02g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
89% 7% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.099 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.81 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +109.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +67.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Миндальное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171847/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.