Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Масла и Соусы
  4. Хойсин (соус)
  5. Сравнить
  6. Хойсин (соус) vs. Молоко

Хойсин (соус) или молоко - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 38% 13% 1.1% 3.3% 11% 41% 5.7% 0.39% 18%
Содержит больше МагнийМагний +118.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3266.7%
Содержит больше МедьМедь +1180%
Содержит больше МарганецМарганец +8366.7%
Содержит больше КальцийКальций +290.6%
Содержит больше КалийКалий +26.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +31.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +150%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.3%
Содержит больше СеленСелен +83.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 19% 0.2% 18% 5% 43% 1.7% 22% 8.5% 59% 0.25% 3.8% 9.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1158.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +67.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +360%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +430.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +121.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Молоко DV% diff.
Натрий 1615mg 44mg 68%
Витамин B12 0µg 0.47µg 20%
Углеводы 44.08g 4.99g 13%
Медь 0.128mg 0.01mg 13%
Железо 1.01mg 0.03mg 12%
Марганец 0.254mg 0.003mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 0.035g 11%
Клетчатка 2.8g 0g 11%
Калорийность 220kcal 42kcal 9%
Кальций 32mg 125mg 9%
Фосфор 38mg 95mg 8%
Витамин B3 1.17mg 0.093mg 7%
Витамин D 0IU 48IU 6%
Витамин A 0µg 58µg 6%
Витамин D 0µg 1.2µg 6%
Витамин B5 0.068mg 0.361mg 6%
Витамин B9 23µg 5µg 5%
Жиры 3.39g 0.97g 4%
Магний 24mg 11mg 3%
Селен 1.8µg 3.3µg 3%
Холин 8mg 17.7mg 2%
Витамин B6 0.062mg 0.037mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 0.277g 2%
Витамин E 0.28mg 0.01mg 2%
Витамин B2 0.217mg 0.185mg 2%
Витамин B1 0.004mg 0.02mg 1%
Цинк 0.32mg 0.42mg 1%
Калий 119mg 150mg 1%
Холестерин 3mg 5mg 1%
Белки 3.31g 3.37g 0%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 41.28g 4.99g N/A
Сахар 27.26g 5.2g N/A
Витамин K 0.5µg 0.1µg 0%
Насыщенные жиры 0.568g 0.633g 0%
Триптофан 0.043mg 0%
Треонин 0.143mg 0%
Изолейцин 0.174mg 0%
Лейцин 0.319mg 0%
Лизин 0.282mg 0%
Метионин 0.088mg 0%
Фенилаланин 0.174mg 0%
Валин 0.22mg 0%
Гистидин 0.101mg 0%
0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.027g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
3% 5% 90%
Белки: 3.37 г
Жиры: 0.97 г
Углеводы: 4.99 г
Вода: 89.92 г
Другое: 0.75 г
Содержит больше ЖирыЖиры +249.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +783.4%
Содержит больше ДругоеДругое +565.3%
Содержит больше ВодаВода +103.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.37g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.633 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.277 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.035 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -10.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +247.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4751.4%

Другие также сравнивают

Хойсин (соус)
Хойсин (соус) vs Сальса (соус)
Сальса (соус)
Хойсин (соус)
Хойсин (соус) vs Соус барбекю
Соус барбекю
Хойсин (соус)
Хойсин (соус) vs Острый соус
Острый соус
Молоко
Молоко vs Сухое молоко
Сухое молоко
Молоко
Молоко vs Сгущённое молоко
Сгущённое молоко
Молоко
Молоко vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170872/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.