Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Мороженое

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +71.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1022.2%
Содержит больше МедьМедь +456.5%
Содержит больше МарганецМарганец +3075%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше КалийКалий +67.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +115.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +176.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -95%
Одинаковое количество вещества Селен ~1.8µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +908.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +29.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +66.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +360%
Содержит больше Витамин CВитамин C +50%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +925%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +10.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +754.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +225%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.3mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Мороженое DV% diff.
Натрий 1615mg 80mg 67%
Насыщенные жиры 0.568g 6.79g 28%
Витамин B12 0µg 0.39µg 16%
Холестерин 3mg 44mg 14%
Витамин A 0µg 118µg 13%
Железо 1.01mg 0.09mg 12%
Жиры 3.39g 11g 12%
Медь 0.128mg 0.023mg 12%
Марганец 0.254mg 0.008mg 11%
Витамин B5 0.068mg 0.581mg 10%
Фосфор 38mg 105mg 10%
Кальций 32mg 128mg 10%
Клетчатка 2.8g 0.7g 8%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 0.452g 8%
Витамин B3 1.17mg 0.116mg 7%
Углеводы 44.08g 23.6g 7%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 2.969g 5%
Витамин B9 23µg 5µg 5%
Цинк 0.32mg 0.69mg 3%
Холин 8mg 26mg 3%
Витамин B1 0.004mg 0.041mg 3%
Калий 119mg 199mg 2%
Магний 24mg 14mg 2%
Витамин B2 0.217mg 0.24mg 2%
Витамин B6 0.062mg 0.048mg 1%
Калорийность 220kcal 207kcal 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин D 0IU 8IU 1%
Белки 3.31g 3.5g 0%
Витамин C 0.4mg 0.6mg 0%
Чистые углеводы 41.28g 22.9g N/A
Сахар 27.26g 21.22g N/A
Витамин E 0.28mg 0.3mg 0%
Селен 1.8µg 1.8µg 0%
Витамин K 0.5µg 0.3µg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.146mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0%
Лейцин 0.316mg 0%
Лизин 0.258mg 0%
Метионин 0.081mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +86.8%
Содержит больше ДругоеДругое +454.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +224.5%
Содержит больше ВодаВода +37.9%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +275.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +208.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.