Сравнить продукты Хойсин (соус) и Мясной рулет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +972.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +199.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1056.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +444.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1927.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +650% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +926.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +905.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +5100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +658.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +352.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1999% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +359.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +655.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1173.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +101.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 24.55µg | 1023% |
| Витамин A | 0µg | 5252µg | 584% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 2.227mg | 155% |
| Железо | 1.01mg | 10.83mg | 123% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 3.536mg | 69% |
| Витамин B3 | 1.17mg | 11.768mg | 66% |
| Селен | 1.8µg | 36.5µg | 63% |
| Холестерин | 3mg | 174mg | 57% |
| Насыщенные жиры | 0.568g | 8.96g | 38% |
| Жиры | 3.39g | 25.6g | 34% |
| Витамин B6 | 0.062mg | 0.47mg | 31% |
| Цинк | 0.32mg | 3.7mg | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.963g | 12.26g | 28% |
| Медь | 0.128mg | 0.383mg | 28% |
| Белки | 3.31g | 15.2g | 24% |
| Фосфор | 38mg | 207mg | 24% |
| Витамин B9 | 23µg | 104µg | 20% |
| Натрий | 1615mg | 1225mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.212mg | 17% |
| Углеводы | 44.08g | 2.1g | 14% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.698g | 3.42g | 11% |
| Калорийность | 220kcal | 304kcal | 4% |
| Витамин C | 0.4mg | 3mg | 3% |
| Магний | 24mg | 12mg | 3% |
| Калий | 119mg | 226mg | 3% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Марганец | 0.254mg | 0.2mg | 2% |
| Кальций | 32mg | 8mg | 2% |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 41.28g | 2.1g | N/A |
| Сахар | 27.26g | N/A | |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Триптофан | 0.206mg | 0% | |
| Треонин | 0.651mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.631mg | 0% | |
| Лейцин | 1.331mg | 0% | |
| Лизин | 1.178mg | 0% | |
| Метионин | 0.342mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.716mg | 0% | |
| Валин | 0.806mg | 0% | |
| Гистидин | 0.393mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
463%
Итоговая оценка минералов
40%
114%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хойсин (соус) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 171mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хойсин (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.392g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясной рулет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясной рулет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 390mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах