Сравнить продукты Хойсин (соус) и Оладьи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+68.4%
Содержит
больше
Железо
+68.3%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Медь
+28%
Содержит
больше
Марганец
+60.8%
Содержит
больше
Селен
+350%
Содержит
больше
Фосфор
+157.9%
Содержит
больше
Калий
+198.3%
Содержит
меньше
Натрий
-65%
Содержит
больше
Цинк
+12.5%
Содержит
больше
Кальций
+68.4%
Содержит
больше
Железо
+68.3%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Медь
+28%
Содержит
больше
Марганец
+60.8%
Содержит
больше
Селен
+350%
Содержит
больше
Фосфор
+157.9%
Содержит
больше
Калий
+198.3%
Содержит
меньше
Натрий
-65%
Содержит
больше
Цинк
+12.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+200%
Содержит
больше
Витамин B2
+471.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+91.7%
Содержит
больше
Витамин E
+835.7%
Содержит
больше
Витамин C
+1250%
Содержит
больше
Витамин B1
+3325%
Содержит
больше
Витамин B3
+57.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+458.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+200%
Содержит
больше
Холин
+122.5%
Содержит
больше
Витамин K
+1880%
Содержит
больше
Витамин A
+200%
Содержит
больше
Витамин B2
+471.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+91.7%
Содержит
больше
Витамин E
+835.7%
Содержит
больше
Витамин C
+1250%
Содержит
больше
Витамин B1
+3325%
Содержит
больше
Витамин B3
+57.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+458.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+200%
Содержит
больше
Холин
+122.5%
Содержит
больше
Витамин K
+1880%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+28.3%
Содержит
больше
Углеводы
+52.6%
Содержит
больше
Другое
+123.8%
Содержит
больше
Жиры
+402.7%
Содержит
больше
Вода
+11.4%
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
17.04 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
49.27 г
Другое:
2.23 г
Содержит
больше
Белки
+28.3%
Содержит
больше
Углеводы
+52.6%
Содержит
больше
Другое
+123.8%
Содержит
больше
Жиры
+402.7%
Содержит
больше
Вода
+11.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+712.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+233.6%
Насыщенные жиры:
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
1.698 г
Насыщенные жиры:
2.54 г
Мононенасыщенные жиры:
7.827 г
Полиненасыщенные жиры:
5.665 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+712.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+233.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 41.28g | 26.18g |
|
|
| Белки | 3.31g | 2.58g |
|
| Жиры | 3.39g | 17.04g |
|
| Углеводы | 44.08g | 28.88g |
|
| Калорийность | 220kcal | 272kcal |
|
| Крахмал | 25.74g |
|
|
| Фруктоза | 0.24g |
|
|
| Сахар | 27.26g | 0.56g |
|
| Клетчатка | 2.8g | 2.7g |
|
| Кальций | 32mg | 19mg |
|
| Железо | 1.01mg | 0.6mg |
|
| Магний | 24mg | 21mg |
|
| Фосфор | 38mg | 98mg |
|
| Калий | 119mg | 355mg |
|
| Натрий | 1615mg | 566mg |
|
| Цинк | 0.32mg | 0.36mg |
|
| Медь | 0.128mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.254mg | 0.158mg |
|
| Селен | 1.8µg | 0.4µg |
|
| Витамин A | 6IU | 2IU |
|
| Витамин E | 0.28mg | 2.62mg |
|
| Витамин C | 0.4mg | 5.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.137mg |
|
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.038mg |
|
| Витамин B3 | 1.17mg | 1.838mg |
|
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.38mg |
|
| Витамин B6 | 0.062mg | 0.186mg |
|
| Витамин B9, общий | 23µg | 12µg |
|
| Холин | 8mg | 17.8mg |
|
| Витамин K | 0.5µg | 9.9µg |
|
| Холестерин | 3mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.056g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.568g | 2.54g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.963g | 7.827g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.698g | 5.665g |
|
| 0.008g |
|
||
| 5.131g |
|
||
| 0.03g |
|
||
| 0.441g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
20%
Итоговая оценка минералов
40%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хойсин (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.972g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 56)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хойсин (соус) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оладьи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Оладьи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1049mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Оладьи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Оладьи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна