Хойсин (соус) или остро-кислый суп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами хойсин (соус) и остро-кислый суп?
- Остро-кислый суп содержит меньше калорий, чем хойсин (соус). Остро-кислый суп содержит 39 калорий, в то время как хойсин (соус) содержит 220 калорий.
- Хойсин (соус) богаче витамином B2, медью, клетчаткой и марганцем, но остро-кислый суп богаче холином.
- Хойсин (соус) обеспечивает на 54% больше дневной нормы натрия
- Хойсин (соус) имеет в 7 раз больше витамина B2, чем остро-кислый суп. Хойсин (соус) имеет 0.217 мг витамина B2, в то время как остро-кислый суп имеет 0.031 мг.
- Остро-кислый суп содержит меньше натрия.
Мы использовали Sauce, hoisin, ready-to-serve и Soup, hot and sour, Chinese restaurant в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +68.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +116.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +392.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +198.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +600% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +187.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +39.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +550% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +233.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +120% |
| Содержит больше ХолинХолин | +398.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1615mg | 376mg | 54% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.031mg | 14% |
| Углеводы | 44.08g | 4.35g | 13% |
| Медь | 0.128mg | 0.026mg | 11% |
| Калорийность | 220kcal | 39kcal | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.698g | 0.311g | 9% |
| Клетчатка | 2.8g | 0.5g | 9% |
| Марганец | 0.254mg | 0.085mg | 7% |
| Лизин | 153mg | 7% | |
| Холин | 8mg | 39.9mg | 6% |
| Холестерин | 3mg | 21mg | 6% |
| Железо | 1.01mg | 0.64mg | 5% |
| Витамин B9 | 23µg | 8µg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Витамин B3 | 1.17mg | 0.507mg | 4% |
| Магний | 24mg | 9mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.227mg | 3% |
| Селен | 1.8µg | 0.4µg | 3% |
| Жиры | 3.39g | 1.21g | 3% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.026mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.963g | 0.288g | 2% |
| Калий | 119mg | 55mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.568g | 0.229g | 2% |
| Фосфор | 38mg | 32mg | 1% |
| Витамин E | 0.28mg | 0.39mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Крахмал | 2.43g | 1% | |
| Белки | 3.31g | 2.58g | 1% |
| Цинк | 0.32mg | 0.22mg | 1% |
| Кальций | 32mg | 19mg | 1% |
| Витамин K | 0.5µg | 1.1µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 41.28g | 3.85g | N/A |
| Сахар | 27.26g | 0.42g | N/A |
| Витамин B6 | 0.062mg | 0.064mg | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.111mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.08mg | 0% | |
| Лейцин | 0.151mg | 0% | |
| Метионин | 0.039mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0% | |
| Валин | 0.092mg | 0% | |
| Гистидин | 0.058mg | 0% | |
| 0.03g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше БелкиБелки | +28.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +180.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +913.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +312.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +105% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +234.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +446% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.7% |
